米粉肉蒸一小時左右。原料:五花肉、稻米、胡椒粉、鹽。
1、將牛肉切成碎塊,加入鹽、胡椒粉和油醃製2小時,備用。
2、籠蓖墊上籠布,將冷水面團擀成籠蓖大小的餅皮,蓋在籠布上,備用。
3、將醃製好的肉塊中灑上一層面粉,用手將麵粉與肉塊搓揉直至肉塊上均勻包裹上面粉為止。
4、將拌好的肉倒在製作的餅皮上,用手攤開即可蒸制。
5、蒸鍋中加入足量的水,水開後放入籠蓖,以大火蒸約1個小時即可。
米粉肉蒸一小時左右。原料:五花肉、稻米、胡椒粉、鹽。
1、將牛肉切成碎塊,加入鹽、胡椒粉和油醃製2小時,備用。
2、籠蓖墊上籠布,將冷水面團擀成籠蓖大小的餅皮,蓋在籠布上,備用。
3、將醃製好的肉塊中灑上一層面粉,用手將麵粉與肉塊搓揉直至肉塊上均勻包裹上面粉為止。
4、將拌好的肉倒在製作的餅皮上,用手攤開即可蒸制。
5、蒸鍋中加入足量的水,水開後放入籠蓖,以大火蒸約1個小時即可。
雞胸肉蒸15到18分鐘左右能熟。視雞肉的大小和火候決定蒸的時間,以兩斤半重量的整隻雞為例,切成塊碼盤之後,在水開之後上鍋蒸,越大的雞,需要蒸越久。蒸雞肉一定要把握好時間,蒸的時間不能太久,否則雞肉不嫩,但是時間短了雞肉又蒸不熟。
健身雞胸肉蒸多久最嫩健身的雞胸肉蒸的時間和普通的雞肉一樣,也是15分鐘左右,但是想要雞胸肉嫩一些,則需要事先醃製。
因為雞胸肉中的脂肪含量少,再加上肉質纖維很粗,如果正常蒸熟,一般情況口感都是非常硬、柴的,而經過醃製之後,可以使雞肉的組織變得柔軟,吃起來就不那麼柴、硬了。
醃製雞胸肉的方法:將雞胸肉切片,放入大碗中,然後加入適量的食鹽、料酒、生抽、黑胡椒粉等,用手反覆抓一分鐘,然後放著醃製20分鐘,就可以開始蒸啦。
上汽後蒸8-10分鐘。扇貝富含蛋白質、鈣、維生素E等營養成分,還有鋅、鉀、鐵、鎂等微量元素,一般將它解凍,洗淨後,再放到上汽的蒸鍋上蒸8-10分鐘,不過扇貝的大小不一,蒸制的時間會略有差異,為了確保殺死裡面的微生物,食用後不會引起腸胃的不適,稍微大一點的扇貝,建議多蒸2分鐘。