泡麵比較容易讓人發胖，熱量很高，含油多，一包泡麵的熱量相當於四碗大米飯的熱量。
1、平時人們說吃泡麵容易發胖,是因為用它來當正餐,沒有其他營養物。
2、如果是等量的泡麵(不是油炸的那種)跟米飯相比,並不更容易使人發胖。
3、假如是油炸泡麵,比較其使人發胖的可能性時,就要把脂肪的考慮進去。
1、米飯饅頭相比，饅頭的熱量高。每100克米飯的熱量是116大卡，脂肪含量0.33克，每100克饅頭的熱量是221大卡，脂肪的含量是1.10克，碳水化合物3.76克，總的來看是饅頭的熱量高，容易導致發胖。
2、米飯主要成分是碳水化合物，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化和吸收。相比之下，就澱粉的含量來看，同樣體積的米飯水份含量較高，而澱粉含量要低於饅頭，所以饅頭的熱量更高。
因為饅頭和包子的皮都是麵粉做的，在等量同樣的麵粉下，肯定是包子熱量大。因為包子餡裡面需要滴油或者夾肉，加了油和肉之後，熱量就會急劇上升。
饅頭，又稱之為饃、蒸饃，中國特色傳統麵食之一，是一種用麵粉發酵蒸成的食品，形圓而隆起。本有餡，後稱無餡的為饅頭，有餡的為包子。通常北方人選擇饅頭作為主食。
包子，是一種古老的傳統麵食，一般由麵包裹著餡，主要製作材料有面粉和餡，起源於四川。相傳由三國時期諸葛亮發明。
1、饅頭的熱量高。每100克米飯的熱量是116大卡，脂肪含量0.33克，每100克饅頭的熱量是221大卡，脂肪的含量是1.10克，碳水化合物3.76克，總的來看是饅頭的熱量高，容易導致發胖。
2、米飯主要成分是碳水化合物，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化和吸收。相比之下，就澱粉的含量來看，同樣體積的 ...
同等質量的大米和饅頭相比，饅頭的熱量高。每百克饅頭熱量為200多卡而每百克米飯熱量為100多卡。饅頭是麥子磨粉做的，濃縮而成。每百克生大米，所含熱量為330千卡左右。這個數量與瘦豬肉基本相當。然而大米並不會幹吃，每份大米在煮飯時需要新增一倍以上的水。因此煮成米飯之後，每百克熟米飯的熱量降低到120千卡左右 ...
1、每100克米飯含熱量116大卡。所含營養素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。
2、每100克饅頭含熱量109大卡。碳水化合物23.76克，脂肪0.76克，蛋白質3.67克，纖維3.3克，鈉138毫克 ...
1、每100克饅頭有280大卡，每100克熟米飯只有120大卡。吃同樣重量的饅頭和米飯，米飯的熱量要比饅頭少。
2、饅頭的熱量相較米飯高，但饅頭營養價值比米飯高。饅頭中的蛋白質、膳食纖維和鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等多種身體需要的礦物質含量比米飯高，因此吃饅頭更容易產生飽腹感。
3、普通的白米飯主要提供簡 ...
米飯的熱量高，米飯熱量116大卡/100g，饅頭熱量109大卡/100g，所以米飯熱量高。熱量是指由於溫度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度所產生的能量。
在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，透過熱重傳遞不 ...
大列巴和米飯相比，大列巴的熱量高，食物熱量表是根據單位數量（如100克）的食物中所含的能量，繪製或列出的一覽表便於飲食保健參考，不同的食物有產生不同的能量。
米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，是中國主食，主要成分為澱粉。 ...
蔥花餅熱量高，100克米飯熱量為116大卡，100克蔥花餅的熱量為200~300大卡，可見餅的熱量遠高於米飯。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。
米飯的面世，可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾後來慢慢掌握不同水量時的烹煮效 ...