粳米不能和什麼一起吃同吃

　　梗米不能蜂蜜一起吃，會造成胃疼。和梗米一起搭配有良好效果的有：

　　1、梅頭肉：具有益氣補肺的功效；

　　2、榛子：可健脾開胃、增強免疫；

　　3、烏雞：可滋陰散熱、補中氣；

　　4、紅棗：可健脾胃、補氣血；

　　5、菟絲子：可補虛損、益脾胃、安胎；

　　6、大蒜：可治療腸炎；

　　7、雞肝：可治療夜盲症；

　　8、牛奶：可補虛損、潤五臟；

　　9、油菜：可健脾補虛、清熱消炎；

　　10、芹菜：可祛伏熱、利小便。

　　1、紅薯不能和甜食一起吃。

　　紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。

　　2、紅薯不能和柿子一起吃。

　　紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，使胃酸分泌增多，柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊,，多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

　　3、紅薯不能和螃蟹一起吃。

　　兩者不能相結合，有可能會產生結石的危害。

　　4、紅薯不能和西紅柿一起吃。

　　紅薯與西紅柿一起吃容易發生化學反應，對人體消化系統不利,危害較大。容易得結石，還會引發嘔吐、腹痛、腹瀉問題。

　　5、紅薯不能和香蕉一起吃。

　　紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，會伴有胃反酸現象。吃多了會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵，還會發生慢性中毒。

　　1、獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C。獼猴桃與黃瓜相剋。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，儘量不要同時食用這兩種食物。

　　2、獼猴桃和白蘿蔔：誘發甲狀腺腫大。

　　3、獼猴桃和胡蘿蔔：降低營養價值。獼猴桃與胡蘿蔔相剋。獼猴桃含有豐富維生素C，胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。

　　4、獼猴桃和牛奶：影響消化吸收。獼猴桃不能和牛奶一起吃。因為維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。