粽包的功效與作用

　　1、補中益氣，糯米有補氣的功效。

　　2、健脾止瀉，糯米有健脾、收澀的作用。

　　3、增加食慾，天氣炎熱，食慾下降，而灰水粽帶有清香，顏色金黃，令人食慾大增。

　　4、滋補養身，灰水粽的糯米營養豐富。

　　5、老人和兒童消化能力弱，吃多容易造成消化不良，容易出現胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等。患有胃腸道疾病、糖尿病，減肥的朋友，最好少吃。

　　1、粽包的功效：消炎清火、降血壓。

　　2、棕樹花是一種很好的菜果，營養豐富，生熟都可吃.棕樹花有的苦,有的甜。從形體上看，甜的體態寬肥豐滿，苦的體態圓渾瘦長。棕包富含鈣質、多種維他命、氨基酸、蛋白質、纖維質，是一種豐美、微澀、甘甜的菜果，營養豐富，亦有消炎清火及降血壓的藥用功效，同時，食用棕蓓亦可促進腸胃蠕動，幫助消化，促進食慾。

　　3、將洗淨的棕包米切碎放放清湯裡煮熟，佐以幹醃菜、糊辣椒和搗姜塊、蔥白、芫荽，其味酸中有苦，苦中回甜。還可與龍江白魚並煮，製成棕魚包白湯，其味真是美妙絕倫，有解表驅寒、瀉熱去暑之功效，食後渾身松爽為騰衝美食中的上品。

　　1、粽包的功效：消炎清火、降血壓。

　　2、棕樹花是一種很好的菜果，營養豐富，生熟都可吃.棕樹花有的苦,有的甜。從形體上看，甜的體態寬肥豐滿，苦的體態圓渾瘦長。棕包富含鈣質、多種維他命、氨基酸、蛋白質、纖維質，是一種豐美、微澀、甘甜的菜果，營養豐富，亦有消炎清火及降血壓的藥用功效，同時，食用棕蓓亦可促進腸胃蠕動，幫助消化，促進食慾。

　　3、將洗淨的棕包米切碎放放清湯裡煮熟，佐以幹醃菜、糊辣椒和搗姜塊、蔥白、芫荽，其味酸中有苦，苦中回甜。還可與龍江白魚並煮，製成棕魚包白湯，其味真是美妙絕倫，有解表驅寒、瀉熱去暑之功效，食後渾身松爽為騰衝美食中的上品。