1、普洱茶內的成分能夠幫助糖尿病人起到降糖的作用，且其中的生物酶可以幫助糖尿病的治療和恢復，因此說多喝普洱茶對糖尿病人有好處，而且普洱茶還能防止糖尿病併發症的發生。長期飲用普洱茶對於健康人的血糖值是不會產生影響的。
2、 研究還發現，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用，抑制率達90%以上。隨著普洱茶濃度的增加，其降血糖效果越發顯著。但普洱茶飲用方式對降血糖效果影響較大，在普洱茶定量飲用情況下，分次連續飲用比一次性飲用效果更好。研究還表明，普洱茶還具有顯著的減肥作用，連續兩個月喝普洱茶（熟茶），肥胖者體重會有明顯下降。
3、普洱茶具有降低血脂、降血糖、降血壓、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂、血糖、血壓、膽固醇。
雲南普洱茶品種有：
餅茶：扁平圓盤狀，其中七子餅每塊淨重357克，每七個為一提，每筒重2500克，故名七子餅。
沱茶：形狀跟飯碗一般大小，每個淨重100克、250克，迷你小沱茶每個淨重2克-5克。
磚茶：長方形或正方形，250克-1000克居多，製成這種形狀主要是為了便於運送。
金瓜貢茶：壓制成大小不等的半瓜形，從100克到數百斤均有。
香菇緊茶：壓制成香菇狀的普洱茶，重量約為250克。
柱茶：壓制成長柱狀的普洱茶，再用竹片或荀殼包紮在外面，重量小至100克，大至千克以上。
七子餅：圓形的茶餅通常七餅包裝成一提，所以稱為七子餅，重量小至25克，大至3公斤。
小金沱：圓形的沱茶，平均重量2克。
老茶頭：也叫自然沱，是曬青毛茶中比較肥嫩的芽葉，由於嫩度高，果膠含量高，在熟茶的渥堆發酵過程中，自然捲曲或糾結成塊，形成了茶頭，陳年茶頭緊結，發酵充分，非常耐泡，為熟茶中精華，口感湯色極佳。
1、平時要養成多喝水的習慣，可以起到加速人體新陳代謝，對人體生理功能的正常運轉有很好的調理的作用。同時也可以有效的減輕腎臟的負擔，多喝水會加速尿液的排出，也可以有效的起到預防結石的作用。
2、另外，如果身體出現有發熱的情況，多喝水，多利尿也可以促進體溫的下降，可以起到明顯的散熱的作用，而且還可以起到幫助消化的作用。
主料：芋頭、紅薯。
輔料：姜、黃糖、水。
做法：
芋頭紅薯洗淨。去除表皮。紅薯切小塊。香芋切小塊。把紅薯塊香芋塊放入燒開的水裡煮，加入薑末。煮8到10分鐘，紅薯和香芋就熟的了，加入黃糖，把黃糖煮融化即可。烹飪技巧
1、加點姜暖胃驅寒，吃下時不會覺得膩甜。
2、紅薯和芋頭很容易煮熟，不用 ...
放鹽在糖水裡會使人感覺糖水更甜，因為這是一種味覺能增強另一種味覺的現象，被稱作為對比效應。同時，鹽可以調節人體內水份均衡的分佈，維持細胞內外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾。還可以保證胃蛋白酶作用所必需的酸鹼度，維持機體內酸鹼度的平衡，和體液的正常迴圈。 ...
多糖是由糖苷鍵結合的糖鏈，至少要超過10個的單糖組成的聚合糖高分子碳水化合物。單糖是指分子結構中含有3到6個碳原子的糖。多糖是由多個單糖分子縮合、失水而成，是一類分子結構複雜且龐大的糖類物質。凡符合高分子化合物概念的碳水化合物及其衍生物均稱為多糖。
單糖分子中的羥基能與醛基或酮基可逆縮合成環狀的半縮醛 ...
1、禁忌一：短時間內飲用太多咖啡
短時間大量飲用高濃度咖啡有可能會導致心臟負擔過重，使人出現心跳加快、心律不齊等等症狀。很多人喝了咖啡之後覺得心慌氣短，就是因為他們不耐受高劑量的咖啡因。咖啡因對心臟能直接產生作用，甚至引起心臟病。
2、禁忌二：喝酒的同時與喝酒之後飲用咖啡
酒精與咖啡同飲，或是 ...
1、提高免疫力。蜂蜜含有維生素、礦物質和酶，是防止細菌的第一道防線。蜂蜜也是抗氧化劑，可以對抗自由基，避免身體受到傷害，因此喝蜂蜜可以提高免疫力。
2、中醫認為蜂蜜其性平味甘，入脾胃肺經、大腸經，可以補中氣，所以好多人吃了以後有補益的作用。
3、蜂蜜有利於心腦血管健康。蜂蜜能改進血液的成分，推進心 ...
1、茶葉中含有多種活性成分，可以清除自由基，保護細胞，有延緩皮膚衰老的作用。紅茶中含有的咖啡鹼，可以促進中樞神經興奮，有提神效果，對於夜班工作人員可以提高工作效率。
2、經常吃油膩食物會導致血脂升高，血脂升高是動脈硬化的一個重要原因，紅茶本身熱量低，且活性成分可以促進脂肪分解，可以促進消化。現代藥理研 ...
1、花果茶適合什麼人喝：花果茶是熱性茶品，非常適合怕冷，四肢不溫的人飲用，如果體溫比平常的人低，冬日裡感覺非常寒冷，也可以喝些花果茶，腸胃有問題，也可以飲用花果茶，仙現在社會很多人，經常熬夜、喝酒、進食也會不規律，我們可以喝些花果茶，這樣能夠起到保護腸胃的作用，養胃效果也不錯；老年體弱的患者，也不適合飲用 ...