糖尿病不能吃什麼+這些千萬要注意

　　糖尿病是一種十分常見的疾病，一般在50歲左右，不過現在患者正在年輕化。糖尿病被譽為不死的癌症，雖然死不了，但它對身體的危害十分的巨大，而且十分影響日常的飲食生活。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、糖尿病患者要限制澱粉、儘量不要吃糖

　　糖尿病患者要注意澱粉的攝入含量，澱粉能為有機體提供各種需要的能量，但是這些多餘的澱粉會在體內轉化為糖分，從而也就加重了糖尿病的病情。所以在日常飲食上應該要限制澱粉的攝入，我們都知道糖類是糖尿病的禁忌，所以就更加註意糖類的攝入了。如果是直接食用糖類那就會加重糖尿病的病情了，所以糖尿病患者應該限制澱粉以及不要吃糖哈！

　　2、糖尿病患者要忌辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物會加重糖尿病患者的病情，在日常飲食上要多注意，不能吃辛辣刺激性食物。

　　3、糖尿病患者要低鈉、高纖維素的飲食

　　高鈉的飲食會導致到血壓的升高，從而造成動脈粥樣硬化。所以在日常飲食中不能吃過鹹的食物，可以適當吃多一些能夠溶解的纖維素，以防止糖尿病併發症的發生。高纖維素的食物能夠改善膽固醇脂肪等糖類的代謝，還能起到減輕體重的作用。

　　4、糖尿病患者要注意脂肪跟蛋白質的攝入量

　　因為胰島素分泌不足的糖類跟脂肪還有蛋白質的代謝比較紊亂，才導致糖尿病的發生。糖尿病患者要限制脂肪的攝入，不要吃膽固醇過高跟脂肪過高的食物。因為糖尿病很容易合併腎病，同時也不能攝入過多的蛋白質，以免給腎臟造成負擔。所以糖尿病患者在日常飲食中要限制蛋白質的攝入。

　　5、糖尿病患者要忌菸酒

　　很多人都認為糖尿病跟菸酒有何關係？為什麼會影響到呢？若是糖尿病患者在服用降糖藥的同時進行飲酒等會使得血糖驟降，從而誘發低血糖的症狀。還有就是酒中的乙醇會影響到降糖藥的代謝進而影響到糖尿病的藥物治療。

　　脹氣十分的難受，這是人們吃進的食物消化產生氣體沒能及時排出來的結果。在我們日常的生活中，飲食的種類十分的繁多，那麼什麼東西吃了容易脹氣呢？本期的食療養生，為你解析。

　　1、最容易脹氣的要屬氣體內飲料，比如可樂，雪碧等，這些飲料裡邊含有碳酸，喝進肚子裡以後，會產生水和二氧化碳，但這都是輕微的，氣體會以打嗝的方式排出。

　　2、常見的豆類，比如蠶豆或者黃豆，產生脹氣的原因是因為豆類裡含有的氨基酸在消化吸收時會與胃酸起反應，產生一些氣體，讓胃脹氣。

　　3、豬肉皮，大家可能都知道，肉皮裡含有豐富的膠原蛋白，能緩解人體皮膚的衰老，但胃消化肉皮的時間比較長，肚子裡久久的有東西存在，就會引起脹氣。

　　4、牛奶，牛奶裡含有大量的蛋白質，過多的喝入會容易引起消化不良，胃脹，腹脹。

　　5、紅薯。紅薯是大家都比較熟悉的一種食物，蒸熟以後，粘著性很大，吃進肚子以後，也會比較粘著，經過胃進入腸道時，就比較容易堵塞腸道，產生脹氣。

　　6、香蕉。可能大家都知道，香蕉具有潤腸通便的作用，但空腹的食用香蕉，就會讓過濃的胃酸與香蕉作用，產生氣體，引起脹氣。

　　冬天天氣比較的寒冷，天氣的氣候也十分的乾燥，很多人就十分的容易患上感冒。不過很多人就是圖方便，直接用買的飲料服藥，這其實很危險，會給身體帶來不可想象的後果。本期的健康飲食文化，為你解析。

　　咖啡中的咖啡因會刺激胃酸分泌，與布洛芬等解熱鎮痛類感冒藥同服會加重對胃黏膜的刺激作用，易誘發胃出血、胃穿孔。

　　果汁多為酸性，可能導致一些抗生素及磺胺類抗菌藥物提前分解；增強一些藥物對胃腸道的刺激作用；會因酸鹼中和而使一些鹼性藥物失效；可造成磺胺類藥物溶解度降低，引起尿路結石。西柚汁會抑制肝臟中的代謝酶使藥物濃度升高，可能產生毒性反應，絕不能用其送服藥物。

　　啤酒、可樂中含有食用乙醇。乙醇是藥酶誘導劑，能增強肝藥酶活性，降低安乃近等藥物藥效；可增加三環類抗抑鬱藥等藥物的毒副作用。可使服用降糖靈的糖尿病患者出現低血糖和不可逆的神經系統病變，還可增加中樞抑制藥、成癮性鎮痛藥、部分抗組織胺藥的鎮靜作用，加深中樞抑制，甚至致人死亡。乙醇可使服用血管擴張藥、降壓藥患者加重體位性低血壓；可使服用水楊酸類的患者增加消化道刺激性。

　　茶含有較多的鞣質，與乳酶生、多酶片等酶製劑同服會降低藥效。鞣質可使抗菌素和磺胺類藥物失去抗菌活性，毒副反應增加；可與硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、硫酸亞鐵、富馬酸鐵、洋地黃甙類、維生素B1、氨基匹林、麻黃鹼、奎寧生成沉澱、變性、失活，療效降低。

　　牛奶中的蛋白質和鈣離子會與某些藥物結合而影響藥物的吸收，不建議與藥物同服。除非一些明確說明可用牛奶送服的藥物。

　　果汁、豆奶、汽水中的蔗糖、蜂蜜能減慢胃內食物的排洩速度，延緩藥物的吸收，減弱退熱清、感冒清等藥物的療效。與降糖藥、可的松類藥物同服能升高血糖，出現糖尿。能酸化尿液，可使磺胺類藥物溶解度降低而致尿中析出結晶或血尿；與利福平、阿斯匹林、消炎痛同服易加重腎毒性；可與氨茶鹼、胃舒平、碳酸氫鈉中和反應，療效降低或喪失；可使紅黴素分解失效。