1、事先準備好的糙米不放任何東西到鍋裡面炒，不需要放油，將糙米翻炒到黃褐色就可以了，然後將糙米撈出來，在鍋中放八碗左右的水煮開後放入之前炒過的糙米，然後立即把火停掉。靜置五分鐘左右，把糙米過濾掉之後，剩下的就是糙米茶了。
2、糙米茶的功效：清血和分解膽固醇的作用，而且還能預防高血壓和腦中風，讓血液在身體中流淌的更加的順暢，這樣身體才能更好的供應養分和氧氣，讓身體變得更加健康。利尿利便，因為糙米茶能夠很好的促進新陳代謝，很好的排除體內的毒素，而且還能降低血糖。另外糙米茶中含有天然的植物纖維，所以能夠幫助排出宿便，預防腸道疾病。
1、事先準備好的糙米不放任何東西到鍋裡面炒，不需要放油，將糙米翻炒到黃褐色就可以了，然後將糙米撈出來，在鍋中放八碗左右的水煮開後放入之前炒過的糙米，然後立即把火停掉。靜置五分鐘左右，把糙米過濾掉之後，剩下的就是糙米茶了。
2、糙米茶的功效：清血和分解膽固醇的作用，而且還能預防高血壓和腦中風，讓血液在身體中流淌的更加的順暢，這樣身體才能更好的供應養分和氧氣，讓身體變得更加健康。利尿利便，因為糙米茶能夠很好的促進新陳代謝，很好的排除體內的毒素，而且還能降低血糖。另外糙米茶中含有天然的植物纖維，所以能夠幫助排出宿便，預防腸道疾病。
荊門米茶的做法如下：
1、炒好的糙米加沸水煮，否則糙米粒會煮成糊湯。
2、煮米茶應當注意摻水量。作為幹吃的米茶，糙米與水的比例為1比1；作為飲品的米茶，米與水的比例為1比5。
3、使用農村柴火灶時，將水燒開，按照適當的比例洗好米茶米，然後加入鍋中，立刻停火併且蓋上鍋蓋，一直到米茶米悶開花即可起鍋；使用電飯煲時，用電飯煲燒5鍋水，一直到米茶米悶開花即可起鍋；使用通用的煲湯鍋的時候，實現用水壺燒好開水，然後往煲湯鍋加水至6處，直至沸騰，加入洗好的米茶米，繼續煮，直至米茶米煮開花為止，即可斷電停火起鍋。
4、煮米茶時，不需要加任何調料，通常是在飲用時，才按自己的口味去調味。
荊門米茶的功效：
1、解渴降溫。米茶不僅可以巧妙的代替米飯，又具有飲茶解渴的作用，為夏季防暑降溫之佳品。氣候愈熱，食之愈爽。
2、三是瘦身減糖。米茶既能飽腹，又沒有過剩的營養，這樣一來，既可瘦身，又免受捱餓之苦。
1、買回新鮮雪梨3個，三天量，每天一個。將雪梨放置中清水中，加入二勺鹽、二勺小蘇打到清水中，浸泡20分鐘，再用鹽將梨的表皮搓洗乾淨。貝母用清水浸泡一下。
2、將梨頭呈蓋子狀切除1/4，蓋子不要扔掉待用，將梨心挖除，挖成空心狀。
3、將10克貝母和4-5顆冰糖一起放置於挖空的梨心處，準備4根牙籤，將 ...
1、材料：海底椰乾片20克，土雞半隻約300克，枸杞10克，姜2片，蔥2棵
2、海底椰用溫水泡上，枸杞洗淨。土雞斬成小塊，焯水，洗去血汙，瀝乾水。蔥切大段。
3、所有材料放入瓦煲中，注入清水、加幾滴紹酒，大火燒開後轉小火煲2小時。
4、取掉蔥，下鹽調味，續煲半小時即可。如果是用紫砂鍋則需要高火 ...
龍眼酒養氣活血，寧心安神，有保護血管，防止血管硬化之效。龍眼酒的做法如下：
原料：
龍眼，玻璃瓶，白酒。
方法：
1、把龍眼去皮，洗乾淨，控水備用。
2、把玻璃瓶清洗乾淨，控水晾乾。最好是把瓶子倒過來晾。
3、把晾乾的龍眼放入瓶子，加入少量白酒，來回搖晃幾次，倒掉白酒。這是殺菌，白 ...
1、單叢茶口感豐富有層次，香醇清爽，喝起來舒爽怡人，可以提神醒腦，退熱消暑。
2、單叢茶還可以消除疲勞、解油去膩、防輻射、降壓降脂、抗衰老等。
3、單叢茶還有一定的減肥保健作用，可以提高機體免疫力。
4、此外，單叢茶含有豐富的氨基酸、維生素、茶多酚和生物鹼，其中茶多酚有很強的抗輻射作用，且含量 ...
1、準備淮山20克、芡實10克枸杞子10克黨參2條 蟲草花10克。
2、鷓鴣湯的家常做法：
放進水裡泡5～10分鐘！把淮山和其他材料的硫磺啊！和其他雜質泡掉。
放入3只鷓鴣 蜜棗3個 龍眼肉10克到湯盅裡。
大堡放上盛架！放入湯盅後，湯盅一半的水位。
把泡好的藥材放入湯盅裡，加滿水，滴 ...
1、先把蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁洗乾淨，浸泡兩個小時，桂圓去殼，紅棗、大米洗淨待用；
2、全部一起倒入高壓鍋中，加入適量的水，蓋上壓閥，大火噴氣後，關火，等到氣全部洩光後，再開火煮至噴氣，在關火。如此，噴氣三次後就可以了！
3、如果用電飯鍋或者熬湯鍋熬粥，煮至軟爛即可食用。喜歡吃甜 ...
1、把採摘來的多尼洗乾淨，晾曬後加入白酒直接浸泡，這是最簡單的一種浸泡法，如果想喝快點，甚至可以把多尼搗爛，讓鮮果汁跟酒液充分的混合。
2、據《本草綱目》和《中藥大辭典》記載：“多尼果含有黃酮甙、酚類、氨基酸、有機酸和多種維生素、糖類等；具有養血、活血、烏髮、壯髓、固精、止血、澀腸、明目、強筋骨、補血 ...