1、玉米和糯米一起煮粥健脾益胃助消化,是一道營養豐富的粥。
2、玉米含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等,可以防止便秘、預防胃腸炎症,還能刺激人體大腦細胞,從而增強人的記憶力。玉米所含的“全能營養”適合各個年齡段的人群食用,其豐富的穀氨酸能促進大腦發育,是兒童最好的“益智食物”。
3、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。是溫補強壯的食品,最適合秋冬季節食用。
1、玉米和糯米一起煮粥健脾益胃助消化,是一道營養豐富的粥。
2、玉米含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等,可以防止便秘、預防胃腸炎症,還能刺激人體大腦細胞,從而增強人的記憶力。玉米所含的“全能營養”適合各個年齡段的人群食用,其豐富的穀氨酸能促進大腦發育,是兒童最好的“益智食物”。
3、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。是溫補強壯的食品,最適合秋冬季節食用。
1、玉米和糯米一起煮粥健脾益胃助消化,是一道營養豐富的粥。
2、玉米含有豐富的蛋 白質、脂肪、維生素、 微量元素、纖維素等,可以防止便秘、預防胃腸炎症,還能刺激人體大腦細胞,從而增強人的記憶力。玉米所含的“全能營養”適合各個年齡段的人群食用,其豐富的穀氨酸能促進大腦發育,是兒童最好的“益智食物”。
3、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。是溫補強壯的食品,最適合秋冬季節食用。
1、紅豆和玉米能一起煮。
2、紅豆玉米粥的營養價值班是特別高的,同時紅豆玉米粥的功效也不少,紅豆還有很好的活血排膿的作用,可以清熱解毒,有很好的利水作用,可以消除水腫,同時紅豆的維生素特別豐富,還有大量的蛋白質和礦物質。同時玉米又含有大量的含有維生素K,也含有鐵元素,所以說紅豆玉米粥有很好的補血作用,有很好的美容功效。