可以一起燉,互不影響。
1、原料:500克排骨、500克山藥、50克紅菇、適量的姜、鹽和料酒;
2、先將排骨焯下水,去除肉裡的血沫;
3、往煲湯砂鍋裡放2、5升的水,燒開,放入剛才焯過水的排骨,加入姜塊,料酒;
4、將乾紅菇用剪刀剪去菇腳上帶土的那小部分,然後用冷水稍微沖洗後,浸泡著;
5、湯燒開後,轉入小火燉30分鐘後,加入山藥大火煮開後,再燉10分鐘;
6、加入紅菇,並把泡紅菇的水濾掉底下的土等雜質後,一起倒入大火再燉8到10分鐘;
7、最後,加入適量的鹽調味即可。
此湯非常清甜可口,有一股天然的鮮香。在飲食方面,紅菇營養豐富,屬於高蛋白食物,有滋補身心的功效,老少皆宜食用。紅菇既可以單獨煮、蒸、燉,又可以作為一種佐料加到肉類、蛋類中。剛採回的新鮮紅菇煮或燉後,其肉滑嫩味佳,湯鮮紅甜美。若與雞、鴨肉或豬上排一起煮或清燉,則色、香、味俱全。
羊肉能和茶樹菇一起燉,做法如下:
1、茶樹菇幹泡發,浸泡至少半天,切成段備用;
2、羊肉片解凍;
3、蔥切蔥花,幹辣椒切段;
4、茶樹菇用沸水焯熟,撈出,瀝乾水分鍋內放適量油,待油熱,放入蔥和幹辣椒爆香;
5、加入辣豆瓣醬,煸炒出紅油;
6、加入茶樹菇,翻炒;
7、加入羊肉片,加鹽,調味,孜然,糖翻炒至羊肉熟切均勻,盛盤即可。
例如紅菇海蠣豆腐湯,具體做法如下:主材:適量紅菇、滷水豆腐若干、海蠣若干。輔料:適量澱粉、蔥若干。步驟1、首先需要將紅菇沖洗乾淨;2、其次用清水煮;3、煮開後,將水緩緩倒出,然後將底下的雜質倒掉;4、再將紅菇和水重新熬煮;5、適當時間後,倒入滷水豆腐(比較耐煮),煮至豆腐變成有點孔洞即可;6、將海蠣挑乾淨裡面的殼;7、然後用澱粉拌勻;8、倒入湯中煮,快熟時候再加入調味,放入蔥花;9、用水澱粉讓湯變稠即可起鍋。
杏鮑菇和魚能一起燉,杏鮑菇不能和驢肉、田螺、雞蛋、鵪鶉肉一起吃,避免食物中毒。另外,值得注意的是,如果正在過敏的話,如皮膚過敏等,就應少吃或不吃杏鮑菇,因為杏鮑菇為痛風食物,過敏者最好不要食用。 ...
1、紅菇有“菇中之王”的美稱。其風味獨特,香馥爽口。有潤肺、活血、健腦、養顏等功效。
禁忌:
紅菇不能和野雞一起食用,否則會引發痔瘡;紅菇和鵪鶉一起食用會中毒;紅菇和螃蟹一起使用容易引起結石。
2、猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品。猴頭菇含不飽和脂肪酸,能降低血膽固 ...
材料:土雞1只,人參10克,枸杞1匙,紅棗8個,黃芪3片,鹽2匙,米酒1匙;步驟:雞殺後去毛及腸雜洗淨放砂鍋內,水煮開去除血水洗淨加入人參、枸杞、紅棗、黃芪,先以大火煮沸後轉用文火慢燉30-40分鐘至爛熟,然後起鍋加入米酒即可;功效:具有滋祉強身作用,適用手術大出血及婦女產前、產後的營養調補。 ...
燕窩和銀耳可以一起吃,燕窩屬於性溫類食物,銀耳屬於性平類食物,兩者一起燉沒有問題,可根據自己的營養缺失部分新增採用。銀耳中的一些營養成分燕窩中也有,所以單獨吃,還是混合吃,都沒有問題。
燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液,再混合其他物質所築成的巢穴。又稱燕菜、燕根、燕蔬 ...
1、蔥是可以和冰糖雪梨一起燉的。
2、蔥所含揮發油成分主要為含硫化合物、不飽和脂肪酸等,這些成分有助於消化、抗癌、及殺菌消毒,如痢疾桿菌等,烯丙基硫醚可以保護腸胃,刺激胃液的分泌,加快胃的消化,有助增進食慾。
3、與維生素B1含量較多的食物同食(如動物內臟、肉類、豆類、糧穀類、堅果),有助於澱粉轉 ...
1、紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用;
2、而燕窩則是有養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢的效果;
2、總的分析燕窩與紅糖兩者功效是不同的,紅糖屬熱性食材、燕窩只能搭配溫、涼的食材燉煮,所以最好不要一起使用,可以選擇冰糖代替紅糖。 ...
1、蝦和排骨可以一起燉。
2、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。
3、排骨中則含有豐富的鐵、鈣、蛋白質、脂肪、維生素、大量磷酸鈣、骨膠原以及骨黏蛋白等營養元素,對保護視力、促 ...