紅心柚子降血糖嗎

　　1、其實大部分水果雖然吃著甜，但升糖指數並不快，是糖尿病人可以食用的，如柚子、蘋果、梨、葡萄、桃子、橘子等水果，雖然食用感覺挺甜的，但都屬於升糖指數不快的水果，糖尿病人可每天適量食用1—2種，控制在100—200克左右即可。

　　2、有輔助降血糖的作用。因為柚子中含有一種叫做鉻的礦物質，這種物質有類似於胰島素的功效，食用後可促進糖尿病患者胰島素的分泌，緩解血糖過高的症狀，所以每日適量食用柚肉有一定的降血糖功效。

　　1、柚子的味道是非常不錯的，並且營養價值也比較高，一般情況下我們糖尿病患者朋友們也是可以適當食用柚子的，可以幫助大家補充各種營養物質，尤其是維生素的含量更是極為豐富的，但是大家要知道，雖然柚子非常的好吃，並且也適合糖尿病患者食用，然而柚子並沒有降血糖的功效。

　　2、我們生活中可以幫助大家降低血糖的美味食物還是比較多的，比如黑木耳、苦瓜、山藥和紫菜等等這些美味的食材不僅非常的好吃，並且保健功效也都是出眾的，尤其是我們高血糖患者朋友們，在生活中更是可以經常食用這些美味蔬菜的，這些蔬菜都具有不錯的降血糖功效，有利於緩解病情。

　　不可以。任何食物都不會直接降低血糖的，食物都有熱量，吃了食物之後血糖肯定是會上升的，何況是水果，其中有果糖也含有少量蔗糖，依然是會升糖的。不過糖尿病友因為會服用降糖藥物或者注射胰島素來輔助胰島素作用降低血糖，所以自身還是有調節血糖功能的，但為了讓血糖更加平穩，因此應該選擇含糖量少，升堂速度慢的食物。