紅心火龍果熱量

　　紅心火龍果每100克可食用的紅心火龍果肉的熱量大約為51大卡。

　　火龍果又被稱為是“紅龍果”、“龍珠果”、“玉龍果”等等，火龍果是一種水果，但是其卻是屬於仙人掌科，量天尺屬植物果實，火龍果呈橢圓形，直徑為10—12釐米，外觀一般為紅色或者是黃色，內部是白色、黃色或者紅色的果肉，果肉吃起來酸甜可口，營養豐富。

　　火龍果每100g可食用果肉所含的熱量為51卡，相當於100g雞蛋所含熱量的三分之一，所以說火龍果的熱量是比較低的，怕胖的朋友可以放心食用，而且對於各位準媽媽來說，火龍果也是非常理想的食物，因為火龍果裡面含有豐富的葉酸，可以保證寶寶們的體型健康，防止畸形的發生哦，但是葉酸受熱見光等也容易分解，所以烹調的時候也要注意。

　　紅心火龍果的熱量不高。每100克米飯的熱量大約為116大卡，而每100克可食用的紅心火龍果肉的熱量大約為51大卡，相比之下紅心火龍果的熱量連米飯的一半都沒有。而且一般吃了100克的火龍果，通常跳健美操15分鐘左右就能夠消耗掉了。

　　紅心紅龍果：紅心火龍果，仙人掌科量天尺屬多年生蔓性植物。它生長於中美洲的熱帶雨林，喜光耐陰，喜肥耐瘠，耐熱耐旱，對土質要求不高。

　　其有多分枝的莖，有角質邊緣，莖段形成氣生根，莖攀緣；成年枝上的刺長1~3釐米，針狀至近圓錐形，呈灰褐色至黑色，呈深綠色表皮。花漏斗狀，幼芽球形，圓筒狀卵球形；花托粗壯，花被片11~15釐米，外部黃綠色，內部白色；果實寬卵形到球狀，種子是梨形，黑色，約1~2毫米。它原產於哥斯大黎加，橫跨尼加拉瓜南至秘魯。

　　1、基地專家給出了明確的答案，吃火龍果是不會發胖的。

　　2、紅心火龍果屬於低脂肪，低熱量的水果，熱量為51大卡/100g，紅肉火龍果中含有大量的纖維素，纖維素是可以用來減肥的，想要減肥的人，可以試著用火龍果代替主食。另外火龍果還具有“潤腸”功能，它可以增加腸道的如東，把體內的垃圾排出。

　　3、火龍果屬於涼性水果，所以火龍果出多了不但不會上火，還可以祛火，紅心火龍果具有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。夏天將至，火龍果可以當作零食來吃，不僅能減肥，而且能祛火。

　　4、海南紅豫農場火龍果基地，引進臺灣最新培育出的紅肉火龍果新品種，口感更好，營養更豐富。