紅景天每天喝多少有用

　　如果只是保健，沒有確切的服用量的限制，不過不要超過10克，每天5克泡水就夠了。

　　指導意見：

　　紅景天具有增強運動耐力，抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘，抗癌特性的作用，一般成人視病情需要每日可用15---30克，水煎服，半月1療程，可以依需要增加療程，因此如果是保健飲用一般每天不超過10克，5克泡水就夠了，沒有具體的時間限制，當茶喝就好，另，注意如果有口服藥物請用溫開水送服，與喝紅景天的時間最少間隔半小時以上，希望對你有幫助

　　紅景天泡水喝每天5~10克就可以，一直泡到水沒有顏色，或者是藥物沒有味道為止。

　　紅景天產於高拔地區，具有補氣活血的作用，由於惡劣的生長環境，造就了紅景天特有的療效，它能夠增強機體對於缺氧的耐受能力。

　　第一：每天喝牛奶不僅不會上火，還有補虛等作用，因為牛奶中含有豐富的免疫球蛋白。最好是每天晚上睡覺前半小時喝，它有輔助睡眠的功能。

　　第二：每天喝牛奶並不會上火，牛奶具有滋潤肺胃、潤腸通便的作用，奶類幾乎含有人體所需的全部營養素。更為重要的是，牛奶富含蛋白質，也有易於被人體吸收的鈣物質。

　　第三：從牛奶的性味、成分和功效上來說，牛奶是不存在季節上的差別的，也更不會產生熱氣和上火。牛奶是蛋白質含量高的食物，所以要相應的多喝一點水分來平衡一下就可以了。