紅棗和橙子能一起吃嗎

　　放心，紅棗和橙子可以一起泡水喝，食物沒有相剋。

　　橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質，味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效，能增加機體抵抗力，增加血管的彈性，降低膽固醇，被稱為“療疾佳果”。

　　橙子相剋食物

　　橙子+檳榔：身體不適

　　橙子+蛤蜊：影響維生素C的吸收

　　橙子+牛奶：影響消化

　　紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。

　　紅棗相剋食物

　　紅棗+蔥：易導致消化不良

　　紅棗+蟹：會易患寒熱

　　紅棗+魚：會致消化不良

　　紅棗+黃瓜：會破壞維生素C

　　紅棗+胡蘿蔔：會減低營養價值

　　紅棗+蝦：會中毒

　　紅棗+蝦皮：一起吃會中毒

　　1、南瓜和橙子是可以一起吃的，只是南瓜中含有維生素C分解酶，而橙子中含有較多的維生素C，因此如果南瓜和橙子一起吃就會導致維生素C被破壞，繼而導致樣樣價值降低；

　　2、這兩種食物一起吃除了會導致維生素C含量降低以外，對健康還是很有好處的，一起吃具有補中益氣、開胃、理氣、止嘔、消炎止痛、利尿消腫、祛痰止咳、潤腸通便、解毒殺蟲等功效，還可以治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、水腫、咳嗽、哮喘、支氣管炎、高血壓等不適病症。

　　奶和橙子能一起吃，多喝酸奶有助於促進胃腸蠕動，新鮮的橙子富含維生素c比較多，有助於增強抵抗力。但是牛奶中的蛋白質一旦與橙子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。