1、紅棗泡水的方法最簡單的方法就是把紅棗的果肉切成小塊，放鐵鍋中炒三到五分鐘，炒到略微發焦變黑以後取出降溫。
2、把炒好以後的紅棗放在杯子中衝入沸水燜泡三到五分鐘，然後直接飲用泡出的茶湯，這樣能方便人體對紅棗中的營養成分全部吸收和利用，能讓紅棗泡水的補血功效更加出色。
1、材料：大棗10枚，木耳15克，老冰糖適當。
2、做法：將大棗清洗乾淨，用冷水侵泡約2小時後撈起來，剔去棗胡。
3、木耳用清小水泡發，摘洗乾淨。
4、把大棗、木耳放進湯盆內，新增適量冷水、老冰糖，上籠蒸約1鐘頭即成。
1、清洗乾淨，除掉雜質，往乾魚腥草里加入開水。
2、最好是加入剛燒開的水，然後再蓋上杯蓋讓它蒙一會，魚腥草能泡得更徹底，藥效也會更強。
3、乾魚腥草在煮水喝時，需要提前把它放到清水中用清水洗淨，然後再用清水浸泡2~3小時，泡好以後的乾魚腥草取出以後放在砂鍋中，再加入適量清水一起煮開，再用小火煮40分鐘，煮好以後取出過濾，得到的湯汁可以代茶飲用，它能利尿排毒也能清熱解毒。
1、新鮮魚腥草洗淨，放入乾淨的鍋裡放水。洗乾淨放鍋裡，加涼水沒過魚腥草，水開後下鍋，開火加熱將水燒開，煮幾分鐘後，因為魚腥草不宜久煎，所以水開後等2分鐘關火即可，吃魚腥草。鮮魚腥草泡水當茶飲，或烹食炒熟當菜吃。咳嗽、痰多、痰黃（量多少隨人定），有化痰之效。
2、新鮮魚腥草煮熟後湯變成了藍黑色可以喝，新 ...
1、新鮮魚腥草洗淨，放入乾淨的鍋裡放水。洗乾淨放鍋裡，加涼水沒過魚腥草，水開後下鍋，開火加熱將水燒開，煮幾分鐘後，因為魚腥草不宜久煎，所以水開後等2分鐘關火即可，吃魚腥草。鮮魚腥草泡水當茶飲，或烹食炒熟當菜吃。咳嗽、痰多、痰黃（量多少隨人定），有化痰之效。
2、新鮮魚腥草煮熟後湯變成了藍黑色可以喝，新 ...
花膠也叫魚肚，它其實是各種魚鰾製成的乾貨產品，有豐富的營養，適合煲湯食用，非常養生保健。花膠因為是脫水乾制過的，所以我們吃之前一般都會將它泡發變軟，這樣再煲煮花膠時更容易燉得軟爛，口感也比直接下鍋要好很多。
花膠不泡水可以直接煲嗎
可以直接煲湯，也能燉爛花膠，但是這樣做出來的花膠的口感沒有泡發過的 ...
1、刺梨泡水方法
（1）第一次的水充至杯子的1/3處，搖晃幾下然後倒掉水。
（2）用熱水充至80%滿，蓋上杯蓋燜至10分鐘，因為刺梨乾果比較堅硬，需要讓水充分侵泡才可以釋放出刺梨的營養物質。
（3）開蓋就可以飲用了，之後直接續水即可，不需刻意再蓋蓋了，直至刺梨不在釋放出營養物質。
2、注意 ...
1、【食材選擇】：花生米、胡蘿蔔、小茴香、花椒、芹菜、鹽、味精、大蔥、生薑、植物油、香油。
2、第一步，先將花生米放入冷水中浸泡大約兩小時，當花生米全部泡充分了，表面開始發白時撈出來，再用清水沖洗一遍，將水分控幹之後放到盆中備用。
3、第二步，在鍋中倒入適量清水，然後將花生米倒入其中，同時，將大蔥 ...
1、原料：泡麵一包，雞蛋兩個、火腿腸一條。
2、燒水，待水燒開，80-100度即可。
3、然後把可愛噴香的面放進去。
4、加個可愛的雞蛋進去，還可以加入小白菜，更為可口。
5、再加入火腿腸。
6、把各種調料包放在碗裡啦，攪拌均勻，你就得到了一碗可口的煮泡麵了。 ...
1、將百香果洗淨之後，放在陰涼處晾乾，然後將其對半切開，注意果汁不要流出來。
2、用勺子將百香果中的果籽和果汁直接舀出來，倒入杯中。可在其中加入少許的白糖來調整味道，也可以加入一些蜂蜜，具體依據個人的口味而定。
3、然後往杯中倒入350毫升的水，攪拌均勻即可飲用。當然，若是條件充足的話，可將其倒入 ...