紅棗泡蜂蜜水有什麼好處

　　1、健脾益胃：每吃紅棗七顆，或與黨參白朮共用，能補益氣，健脾胃，達到增加食慾的效果；

　　2、補氣養血：紅棗補養佳品，食療藥膳加入紅棗補養身體，滋潤氣血；

　　3、養血安神：用紅棗甘草麥同用，起養血安神，舒肝解鬱功效；

　　4、緩藥性：紅棗用於藥性劇烈藥，減少烈性藥副作用，保護脾胃不受傷害。

　　1、排毒：青檸檬蜂蜜水可以排除體內有害物質，達到美白、排毒、清腸的效果。

　　2、消除便秘：檸檬含有豐富的維他命C，而維他命C正是排便的催化劑。早上若空腹飲用自制的青檸檬蜂蜜水，可以解決便秘之苦。

　　3、延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。

　　4、減肥：青檸檬蜂蜜水可以解渴並且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食。

　　5、青檸檬蜂蜜水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。青檸檬蜂蜜水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

　　紅棗蜂蜜水的營養價值：

　　蜂蜜：一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的無機鹽、維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功效。

　　紅棗：紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質。

　　紅棗蜂蜜水不僅聞起來清香怡人，是一款有補氣補血功效的飲品，是女性養顏補血的最佳飲品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人體吸收，改善人體內血液的營養狀況。鐵是人體不可或缺的元素，是血紅蛋白的重要組成部分，能夠預防和治療貧血，是對女性最重要的礦物質元素之一。它幫助血液和肌肉運送氧氣，為人提供能量，消化食物，影響免疫系統。