紅棗薏米紅豆湯喝多長時間去內溼

　　要長期喝才能有效地去除體內的溼氣，每週喝兩次紅棗薏米紅豆湯，有利於祛溼排毒。

　　紅棗薏米紅豆湯的功效:

　　可以清熱解毒、散血消腫和健脾祛溼，對人體起到保健的作用。

　　紅棗薏米紅豆湯的做法:

　　1、將薏米、紅豆用溫水浸泡半日，將紅棗去核並且浸泡十分鐘;

　　2、將薏米、紅豆和紅棗一同放入煲中，往煲中加入適量的溫水

　　3、用文火煎三個小時，撒上白糖調味;

　　4、等待三個小時後，關火，即可完成紅棗薏米紅豆湯的製作。

　　紅棗，枸杞桂圓等用來泡酒一個星期就可以， 體質虛弱、抵抗力差的人吃效果顯著，氣虛的人也可以，一般晚上睡覺前喝，切勿喝太多，長期少量喝是最好的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　益母草一般是針對女性的一種食品，能夠調節經期，但是益母草喝完肚子疼，這是怎麼回事呢？益母草喝多長時間最好？讓我們一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　益母草喝完肚子疼怎麼回事

　　益母草喝完肚子疼，可能是由於子宮收縮所致，因為益母草中的藥物成分，對子宮有興奮作用，可提高張力，使其收縮幅度及節律加大，所以益母草在服用後，才可以加快子宮內有害物質的排出。

　　因此益母草服用後，如果只出現一定肚子疼的現象，沒有什麼其他不適的話，並不需過於擔心，只不過屬於一種正常的情況而已。

　　益母草喝多長時間最好

　　根據疾病的情況而定。

　　益母草喝多長時間，並沒有嚴格的規定，如症狀比較輕微的話，可能喝1-2天左右就好了，但如果病情比較嚴重的話，則需在醫生的指導下，延長用藥時間。

　　但益母草如過長時間服用，有可能會對健康造成傷害，因此一個療程一般在1-2周左右，如並且比較嚴重的話，可採取2-3個療程的治療，也就是2-3個月的觀察。

　　女性長期喝益母草對身體好嗎

　　益母草不宜長期喝。

　　益母草是一種藥材，服用的時候要有一定的適應症，要不然藥物成分堆積在體內，不僅會增加機體的代謝負擔，還有可能會引起一些毒副作用，如突感全身乏力、疼痛痠麻，下肢呈癱瘓狀態，伴有大汗、血壓下降，甚或虛脫，呼吸增快、增強等，因此女性不宜長期喝益母草。