酸菜魚配料有蔥絲、薑片、蒜瓣、蛋清、鹽、料酒、幹辣椒等。酸菜魚也稱為酸湯魚,是一道源自重慶的經典菜品,以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱。酸菜魚以草魚為主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口。
酸菜魚的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇。關於酸菜魚的歷史來源眾說紛紜,至今也無法考證,後經傳承,製作方法也各有不同,但口味基本一致。
酸菜魚配料有蔥絲、薑片、蒜瓣、蛋清、鹽、料酒、幹辣椒等。酸菜魚也稱為酸湯魚,是一道源自重慶的經典菜品,以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱。酸菜魚以草魚為主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口。
酸菜魚的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇。關於酸菜魚的歷史來源眾說紛紜,至今也無法考證,後經傳承,製作方法也各有不同,但口味基本一致。
紅燒牛肉麵的配料有辣椒絲、青菜、番茄、生薑、洋蔥、香蔥、番茄醬、蒜、香葉、陳皮、八角、小茴香、桂皮、冰糖、醬
油、豆瓣醬、食用油。
主料:
牛肉、麵條。
做法:
1、將洗淨的牛肉放在水裡浸泡,浸泡出血水,換水再浸泡;
2、將浸泡好的牛肉放在案板上,切成大小均勻的塊狀;
3、鍋中加入冷水放入牛肉;
4、煮開後把牛肉在鍋裡清洗乾淨後拿出備用;
5、加熱鍋內的油,加入辣椒絲,大蒜,生薑,香葉,陳皮,八角,小茴香,桂皮和洋蔥,翻炒;
6、加入一小塊冰糖,翻炒到融化;
7、加入一勺番茄醬,一勺豆瓣醬;
8、加入香蔥繼續翻炒,加入焯好水的牛肉塊翻炒;
9、加入醬油,再翻炒;
10、牛肉和其它調料放入高壓鍋,加入水,蓋上鍋蓋;
11.大火煮到保險蓋發出撲哧聲後,改中火煮半個小時;
12.在另一鍋裡放水煮開,把麵條煮好,放到上面煮好的湯料裡即可。
基本調料配料應該含有:姜、蔥、蒜、白糖、老抽、生抽、料酒、生粉,其它就按每個人的喜好而加了。
魚肉中的維生素d、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。祖國醫學認為食魚要講究對症,對症吃“魚”,它的食用和醫用價值才能顯現出來。