紅玉髓的功效和作用

　　1、降溫提神，增進食慾：姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、等症狀；生薑還有健胃，增進食慾的作用。

　　2、開胃健脾，防暑救急：夏天貪涼，喜愛電扇空調對著吹，很容易受寒，引起感冒。這時及時喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒。中醫認為生薑能“通神明”，即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時，用薑汁一杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現為頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，適當吃點生薑湯大有裨益。我國傳統的防暑中成藥-人丹，裡面就含有生薑的成分，目的就是驅風健胃和提神醒腦。

　　1、紅瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食慾或便秘時食用一些紅瓜子有一定作用。

　　2、紅瓜子性味甘、無毒，其具有利肺潤腸、止血等功效。

　　3、紅瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸等營養元素。

　　有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。

　　4、紅瓜子含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

　　5、紅瓜子含一種皂甙樣成分，有降壓作用，並能緩解急性膀胱炎之症狀。

　　1、五紅粥是非常出名的滋補氣血的藥膳粥，其中富含有紅棗，枸杞，紅豆，花生和紅糖等五種紅色食材，所以叫做五紅粥。

　　2、五紅粥可以補氣養血抗癌，可以有效的減輕化療副作用。

　　3、癌症和術後的人食用五紅粥最為有利。

　　4、五紅粥可以補腎益精，提高身體血小板，幫助活血散瘀。