1、紅石榴子還是治胃病的良藥，主治培根寒症，胃寒症及一切胃病。
2、紅石榴籽油是唯一植物源的多不飽和共軛脂肪酸，其主要成分為石榴酸，含量可達70-80%。因石榴酸的結構與共軛亞油酸最為接近而將其稱為”超級共軛亞油酸”，其功能性超過一般意義上的共軛亞油酸。石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力。
3、能促進關節的適應性和皮膚的彈性。
4、保護心血管。
5、抗炎症和減緩運動損傷。
6、減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高。
7、促進腦功能但是，也要注意，我們在吃石榴籽是，不一定就完全嚼爛了，吃得太多，也是不利於消化的。
吃石榴籽的好處：
1、可以促進關節的適應性和皮膚的活性。
2、保護心血管。
3、抗炎症和減緩運動損傷。
4、減緩因糖尿病引起的視力損傷。
5、促進腦功能。
6、石榴籽有抗菌和抗病毒特性，因此可以防止形成牙斑。
7、治療喉嚨疼痛，緩解哮喘症狀。
1、增強毛細血管活力和增強毛細血管壁。石榴籽中的多酚物質有增強血管壁強度和改善血液迴圈的作用，對中風、糖尿病、關節炎、水腫等都很有幫助，對改善吸菸人員的血液迴圈也很有幫助。
2、改善皮膚。石榴籽中的多酚物質，可以為皮膚減輕自由基和膠原質降解酶的傷害，改善皮膚的彈性，使皮膚光滑細膩，抵抗衰老。
3、減輕糖尿病視網膜病變和改善視力。糖尿病容易引發動脈脆弱，繼而影響視網膜。石榴籽中多酚物質，對糖尿病視網膜病變有治療作用，同時對改善視力也有很大的幫助。
4、減輕靜脈曲張。石榴籽中的多酚改善動脈脆弱，並有助於防止淤傷，減輕靜脈曲張。
5、改善大腦功能。石榴籽中的多酚物質因為對血管有保護作用，所以對大腦也很有幫助，也是保護大腦的飲食之一。
莆薺就是荸薺，不是水果。
荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c、鐵、鈣、磷和碳水化合物。荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡。因此荸薺適於兒童 ...
石榴和韭菜一起吃不會有什麼反應，但也要注意食用的量。不能和石榴一起吃的有：
1、螃蟹：刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀；
2、土豆：會引起中毒；
3、海參：會引起腹痛、噁心；
4、西紅柿：影響營養素的吸收；
5、柿子：身體不適。
不能和韭菜一起吃的有：
1、牛肉：一起吃容易 ...
1、紅甜椒主要含有豐富的椒紅素，它就跟蕃茄所含的茄洪素，以及紅蘿蔔所含胡蘿蔔素一般，乃具有抗氧化作用的物質，使體內的細胞活性化；
2、紅甜椒含有豐富地鐵、鎂、鉀以及鈣，對於消除便秘非常有幫助；
3、此外，紅甜椒所具有的強大抗氧化劑，對於防止身體的老化，有著非常明顯的效而身體的健康與否，與血管有著很 ...
每100克石榴含水分76.8克，蛋白質1.5克，脂肪0.2克，碳水化合物18.7克，膳食纖維4.9克，鈣9毫克，磷71毫克，鐵0.4毫克，維生素C119毫克，維生素E491毫克。此外還含有蘋果酸和檸檬酸等，其具有不錯的營養價值，適量食用對身體有益。
拓展資料：石榴（拉丁名：Punica granatu ...
1、紅布李吃了可促進身體胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，達到通便作用；
2、紅布李吃了可清肝利水，治療肝硬化腹水；
3、紅布李核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，吃了能祛痰、止咳、利水、降壓；
4、紅布李吃了對身體汗斑、臉黑斑有較好的養顏效果。 ...
水果蓮霧的功效和食用方法：
1、蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。另外，臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或 ...
花紅的果皮脆而韌，食用後的好處如下：
1、增強身體代謝能力，花紅的纖維質為果膠物質，能在一定程度上利於排便，可以促進身體的代謝功能。
2、補充維生素，花紅中富含大量維生素C，維生素C是天然補充食品，能夠有效的抗壞血病。
3、降低血壓，花紅能夠增進消化，改善心肌功能，對維持人體內酸鹼平衡起著一定 ...