檸檬加紅糖泡水喝可以減肥的， 同時飲食不可過少，每餐定時定量以七八分飽為好，多吃蔬菜水果，每天堅持一定量的體育鍛煉如跑步等，不可過多吃零食，即可很快降低體重。
檸檬加紅糖泡它的功效如下：
1、檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌，提高免疫力，協助骨膠原生成，減輕感冒症狀等多種功效，
2、開胃消食，提高免疫力，生津止渴及解暑的功效。
3、紅糖檸檬水能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
4、活血化瘀，延緩衰老紅糖檸檬水中的紅糖性溫，味甘，入脾，具有益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛的作用。
5、補充多種維生素，美白美膚紅糖檸檬水中的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品。能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。
6、檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。另外，紅糖檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成。
紅糖是禾本科草本植物甘蔗的莖經壓榨取汁煉製而成的赤色結晶體，有95%左右的蔗糖，有豐富的糖份、礦物質及甘醇酸。
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
姜，株高0點5到1米，根莖肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。葉片披針形或線狀披針形，長15到30釐米，寬2到2點5釐米，無毛，無柄，葉舌膜質，長2到4毫米。
根莖所含揮發油的主要成分為，姜醇、姜烯、莰烯、水茴香烯、龍腦、枸櫞醛及按油精等。
材料：檸檬朗姆酒20毫升、藍色柑橘酒20毫升、香檳175毫升、捲曲檸檬皮1條。
做法：
1、在高香檳杯裡倒入檸檬朗姆酒和藍柑橘酒；
2、然後倒入香檳；
3、最後用捲曲檸檬皮裝飾即可。
朗姆酒，是以甘蔗糖蜜為原料生產的一種蒸餾酒，也稱為糖酒、蘭姆酒、藍姆酒。原產地在古巴，口感甜潤、芬芳馥郁。朗姆酒是用甘蔗壓出來的糖汁，經過發酵、蒸餾而成。根據不同的原料和釀製不同方法，朗姆酒可分為：朗姆白酒、朗姆老酒、淡朗姆酒、朗姆常酒、強香朗姆酒等。
酸奶可以加檸檬喝，它們不相剋，和酸奶相剋的食材有黃豆，酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收，香蕉，一起吃易產生致癌物，酸奶加檸檬不適合胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者，適宜一般人群，適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人，高膽固醇血癥，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者，癌症 ...
1、可以喝酸奶，但是紅糖由於熱量比較高，最好不要吃。
2、現在很多人都有減肥的需求，有的人有明顯的超重肥胖的情況，有的人為了保持良好的身材也有減肥的需求。
3、減肥的方法比較多，但是比較健康安全的減肥方式，就是透過適量的運動配合控制飲食。
4、控制飲食主要就是少吃高熱量、高脂肪的食物，含糖量比 ...
檸檬和茶可以一起泡,泡在一起就是檸檬茶，檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。 ...
綠茶加檸檬可以減肥，因為綠茶具有減肥功效，和檸檬一起喝更美味。茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對於緩解偏頭痛也有一定的功效。 ...
1、可以喝酸奶，但是紅糖由於熱量比較高，最好不要吃。
2、現在很多人都有減肥的需求，有的人有明顯的超重肥胖的情況，有的人為了保持良好的身材也有減肥的需求。
3、減肥的方法比較多，但是比較健康安全的減肥方式，就是透過適量的運動配合控制飲食。
4、控制飲食主要就是少吃高熱量、高脂肪的食物，含糖量比 ...
檸檬加冰糖水減肥效果不好，如果把冰糖換成蜂蜜會很好的減肥的效果。
檸檬含VC，可以美白，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷 ...
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康，無腸胃病史；
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害 ；
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀；
...