紅茶的功效與禁忌

　　一、紅茶的功效列舉如下：

　　1、助消化：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能；

　　2、提神消疲：紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；

　　3、生津清熱：夏天飲紅茶能止渴消暑，也能刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡等；

　　二、紅茶的禁忌列舉如下：

　　1、結石病人和腫瘤患的人不允許喝紅茶；

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人不允許喝紅茶；

　　3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人不允許喝紅茶；

　　4、胃熱的人不允許喝紅茶；

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人不允許喝紅茶等。

　　功效：

　　1、提神消疲：對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，加快血液迴圈以利新陳代謝；

　　2、生津清熱：老樹紅茶中的多酚類、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，使口腔覺得滋潤,產生清涼感；

　　3、利尿：在老樹紅茶中咖啡鹼和芳香物質作用下，增加腎臟的血流量，並抑制腎小管對水的再吸收，促成尿量增加；

　　4、消炎殺菌：老樹紅茶中多酚類化合物具有消炎的效果，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，抑制和消滅病原菌；

　　5、養胃：老樹紅茶經過發酵烘製而成，茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，能夠養胃。

　　禁忌：

　　1、不宜在睡前或空腹時飲用老樹紅茶，

　　2、服藥前後1小時內不要飲老樹紅茶；

　　3、人參、西洋參不宜和老樹紅茶一起食用。

　　1、雀舌茶中含有大量的維生素C，可降低膽固醇值。雀舌茶可使血液清淨保持弱鹼性。雀舌茶有預防皮膚黑色素沉澱、有美容的功效。

　　2、雀舌茶是控制卡路里時不可或缺的。可免除肥胖的煩惱，起到減肥的作用。雀舌茶對恢復視力有一定效果，同時還能防癌，預防糖尿病以及降低菸酒等帶來的危害作用。

　　3、忌空腹時飲用；忌飯後一個小時內飲用；忌睡前兩個小時內大量飲用。