紅菜薹皮要不要撕掉

　　1、新鮮的嫩紅菜薹是不需要去皮的，但老的紅菜薹，吃的時候就需要去皮了。去皮之後的紅菜薹依然是很好吃的，口感很清脆。

　　2、挑選紅菜薹的時候儘量選擇顏色淡綠的紅菜薹，淡綠色的紅菜薹比較嫩一點的。儘量選擇一些葉子比較少的、沒有開花的紅菜薹食用，這樣的紅菜薹更嫩一點。

　　新床墊需要撕掉薄膜。如果沒有將塑膠薄膜撕掉再使用，會使得床墊不透氣，這樣容易滋生細菌、蟎蟲；除此之外，我們睡在塑膠床墊上，身體無法和床墊契合，時間長了容易造成腰肌勞損等，對大家的身體不好，而且我們睡在塑膠薄膜上，翻個身都會有聲音，會影響睡眠質量。

　　床墊：

　　床墊是為了保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介於人體和床之間的物品，床墊材質繁多，不同材料製作的床墊能給人帶來不同的睡眠效果。

　　睡眠是健康之本，怎樣才能擁有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身體、心理等方面的原因外，擁有衛生、舒適、美觀、耐用的健康寢具是獲得高質量睡眠的關鍵所在。 隨著物質文明和技術工藝的不斷進步，現代人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化，主要有：彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、昂首斜面護脊床墊、氣床墊、磁床墊等，在這些床墊中，彈簧床墊佔較大的比重。

　　檸檬不需要削皮。檸檬的果皮中含有大量天然揮發油、鞣酸類物質和芳香類物質，能清除血管的血脂和甘油三脂，食用後對人體有益。

　　檸檬的功效：

　　1、檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處，實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在１５分鐘內可把海貝殼內所有的細菌殺死；

　　２、檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產的腥羶之氣，並能使肉質更加細嫩，檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤冷盤及醃食等；

　　３、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，

　　4、鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。