南瓜和紅薯能放在一起吃，但是不要吃得過多，吃過多有可能會導致腹瀉。
以下補充紅薯南瓜粥做法：
材料：
大米50克，南瓜，紅薯30克。
做法：
1、將南瓜和紅落洗淨，去外皮，切成小碎丁備用；
2、將大米洗淨，和南瓜，紅薯一同入鍋，加適量清水混合熬煮；
3、待熬煮至米粒軟爛，湯汁黏稠時即可熄火完成。
1、黑米和南瓜可以一起煮粥，黑米比較難以熬煮，一些先給黑米清洗乾淨，可以適當的浸泡半個小時，先煮黑米，大火熬開以後再放南瓜。
2、每天適當的吃一點黑米南瓜粥，可以促進腸胃的健康，有健脾和胃，補氣養血，滋陰補腎的作用，黑米中含有豐富的維生素C維生素A和維生素E，可以清除體內的自由基，延緩衰老，美白皮膚，預防心血管疾病，南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以預防便秘。
1、黑米和南瓜可以一起煮粥，黑米比較難以熬煮，一些先給黑米清洗乾淨，可以適當的浸泡半個小時，先煮黑米，大火熬開以後再放南瓜。
2、每天適當的吃一點黑米南瓜粥，可以促進腸胃的健康，有健脾和胃，補氣養血，滋陰補腎的作用，黑米中含有豐富的維生素C維生素A和維生素E，可以清除體內的自由基，延緩衰老，美白皮膚，預防心血管疾病，南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以預防便秘。
小米和玉米能一起煮粥。可以一起煮熟的不會影響消化和吸收的，兩者搭配的營養是比較豐富的可以有效的調節脾胃的功能，促進身體的代謝系統，主要功效是和中、益腎、除熱、解毒。而且小米內含有多種對性有益的功能因子、能壯陽、滋陰等等，調節脾胃的功能等等。 ...
能，但須將菠菜先焯水。蝦裡面的鈣元素、鎂元素含量較高，食用有很好的補鈣強身作用，而菠菜裡面含有大量的草酸，一起煮粥吃的時候草酸會和鈣、鎂元素生成草酸鈣、草酸鎂沉澱，降低蝦的營養價值，但將菠菜焯水之後，菠菜中大部分的草酸都會溶於水中，再將菠菜和蝦一起煮粥即可放心食用。
蝦是一種生活在水中的節肢動物，屬節 ...
1、玉米綠豆粥的做法。準備玉米三十克，綠豆三十克，糯米三十克，分別用清水洗淨，並用清水浸泡一段時間，泡好以後一起入鍋加清水煮制，煮開以後調小火力，再熬製一個小時左右，關火降溫以後可以直接食用。
2、玉米綠豆粥能清熱解毒。綠豆是一種常見的解毒食材，它能清除人體內的多種毒素，可以預防中暑也能減少病毒對人體 ...
具體做法如下：
食材：綠豆200克，通心粉、蕃薯粉、冰糖各適量。
步驟：
1、先挑選綠豆，將沙子挑出後洗淨，瀝乾備用；
2、將通心粉洗淨，瀝乾備用；
3、將蕃薯粉加水溶化；
4、將綠豆倒入鍋中，加適量水煮開；
5、小火煮至綠豆稍微開花；
6、加入通心粉煮至七分熟；
7、 ...
做法：
1、準備好圓糯米100克、紅薯40克、雪梨3個、冰糖75克；
2、將紅薯洗淨削皮後切成小塊；
3、將圓糯米用冷水浸泡1個小時後瀝乾水備用；
4、將雪梨洗淨，削去外皮剖開去心，切片備用；
5、在粥鍋內加清水，用大火煮開，加入紅薯及圓糯米轉小火煮開後繼續煮40分鐘；
6、再加入 ...
燕麥和茄子同食沒有不良反應，可以一起煮粥。
南瓜燕麥茄子粥：
主料：南瓜1個、茄子1個、燕麥適量、大米適量。
配料：水適量。
步驟：
1、將南瓜，茄子洗淨，切好；
2、把大米放入鍋裡，放入燕麥蒸煮；
3、放入南瓜、茄子，熬製五分鐘即可。
燕麥食用禁忌：
1、燕麥含有鈣質 ...
冬菇紅棗雞湯的做法：
1、紅棗備用；
2、冬菇備用；
3、紅棗用水泡下；
4、冬菇用水泡下；
5、將紅棗，冬菇，雞塊調料一併倒入電飯煲中煮燉；
6、1個小時後出鍋裝碗。 ...