紅豆大米燕麥一塊煮粥喝好嗎

　　紅豆大米燕麥一塊煮粥喝好，營養豐富，有利於身體健康，小米燕麥紅豆粥適宜各型別水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等，適宜產後缺奶和產後浮腫。

　　小米，亦稱粟米，通稱穀子，穀子去殼即為小米，小米是雜糧類食物中唯一的鹼性食品，維生素B1的含量位居所有糧食之首。

　　燕麥屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效，此外，燕麥中含有豐富的維生素，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力，含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。

　　食材明細：紅豆、小米、燕麥、冰片糖。

　　1、準備好紅豆，小米，燕麥。

　　2、將紅豆洗淨，浸泡1個小時。

　　3、小米，燕麥洗淨，浸泡1個小時。

　　4、把所有材料倒入電飯鍋煮。

　　5、煮開後再煮2小時。

　　6、煮好後加入適量冰片糖即可。

　　操作方法如下：

　　1、茯苓粉30克 粳米100克 紅棗20枚。

　　2、先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內，加茯苓粉 再煮粉沸即成。

　　3、每日服2次，可酌加紅糖。

　　4、功效：健脾補中，利水滲溼，安神養心。

　　金有一定的醫藥價值，在我國民間，也有用金箔為小兒壓驚的偏方，但一般不推薦用的。在現代醫學高度發達的今天，金箔仍作為入藥的配方，成為海內外搶手的“金丹神藥”，如我國著名的中成藥同仁堂的“牛黃安宮丸”、“牛黃清心丸”、“烏雞白鳳丸”等名貴中成藥等均採用金箔入藥配方或用金箔包裹。在現代外科手術上，金箔用於燒傷皮膚的冶療及外科縫合手術。