能一起熬粥；
做法：
1、準備好薏苡仁30克，幹山楂30克，粳米30克，紅豆20克；
2、把薏苡仁、紅豆、山楂洗淨，浸泡在清水裡；
3、把粳米洗淨，撈起晾曬在笸籮上，除去水分，放在鍋內；
4、先將薏苡仁、紅豆加水適量，用文火煮50分鐘至熟；
5、將浸泡著的山楂煎煮取汁，把山楂從鍋裡撈出來；
6、鍋置火上，放入山楂汁加清水適量與粳米一起煮粥，用強火加熱；
7、粥將熟時，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再用文火煮10分鐘即可，將煮好的粥輕輕地攪拌混合，倒入大碗內，待冷卻後食用。
紅棗和南瓜可以一起吃的，南瓜和紅棗有一道菜叫做南瓜蒸紅棗，兩者一起同食不會產生不良影響。
與紅棗相剋的食物有：
蟹——易患寒熱。
蝦——中毒。
蔥、蒜——消化不良。
魚——消化不良。
正確吃棗：
1、食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗淨後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。
2、不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使治療作用降低。
3、《本草綱目》中說：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
4、食用紅棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品
1、紅豆和玉米能一起煮。
2、紅豆玉米粥的營養價值班是特別高的，同時紅豆玉米粥的功效也不少，紅豆還有很好的活血排膿的作用，可以清熱解毒，有很好的利水作用，可以消除水腫，同時紅豆的維生素特別豐富，還有大量的蛋白質和礦物質。同時玉米又含有大量的含有維生素K，也含有鐵元素，所以說紅豆玉米粥有很好的補血作用， ...
第一：紅豆和綠豆是可以一起煮湯喝的。兩者一起吃能排毒，補血，利水，瘦腿效果也非常好。只是綠豆有解毒性，可以解百毒。
第二：夏天的時候，可以把紅豆和綠豆一起煮，可以解渴和預防中暑，寶寶喝的話要用溫開水。
第三：雖然紅豆和綠豆可以一起煮，但是如果孩子喝的話要注意。孩子太小盡量不要長期飲用。 ...
1、可以一起食用，在食物營養成分上，紅豆性平，其中含有豐富纖維素、澱粉、維生素、胡蘿蔔素、以及多種礦物質。而豬肉性平，富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A以及鈣、鋅、磷、鉀、鈉等人體必需的礦物質元素，兩者在性味、營養成分之間互不衝突，一起食用並不產生相剋反應，因此可以一起食用。 ...
1、紅豆、赤小豆可以放在一起煮，這兩個都是排溼效果很好的雜糧。
2、赤小豆中蛋白質含量豐富，遠高於雞蛋中的蛋白質，雖然結構相對於雞蛋中的蛋白質而言，更難消化，但是不建議和富含鞣酸的食物一起食用，赤小豆中的蛋白質會和鞣酸發生絡合反應，生成的物質比較難消化吸收，會增加消化負擔，一些消化功能不佳的人群食用之 ...
能。紅豆性微寒、味甘，含有纖維素、維生素、蛋白質和礦物質等營養成分，而黑米性平、味甘，主要成分為澱粉、蛋白質，脂肪，礦物質，含少量的B族維生素類及糖類，兩者性味並不衝突也不會產生相剋反應，因此適合一起食用。
黑米是一種藥、食兼用的大米， 屬於糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒 ...
紅豆即海紅豆，豆科海紅豆屬，喬木，羽裝複葉，小葉長橢圓，圓錐花序，花白色，莢果扁平，種子鮮紅色，心材暗褐色，質堅而耐腐，可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮，甚為美麗，可作裝飾品。產雲南、貴州、廣西、廣東、福建和臺灣。多生於山溝、溪邊、林中或栽培於園庭。緬甸、柬埔寨、寮國、越南、馬來西亞、印度 ...
在烹調米飯米粥時，最好不要用單一的米，而是米、粗糧、豆子、堅果等一起同煮；比如說：紅豆大米飯、花生燕麥大米粥等，就是非常適合慢性病人的米食。加入這些食品材料，一方面增加了B族維生素和礦物質，另一方面還能起到蛋白質營養互補的作用，能夠在減少動物性食品的同時保證充足的營養供應；其中豆類與米的配合最為理想，因為 ...