紅豆薏米粉可以減肥嗎

　　1、不能直接減肥，但是有輔助效果。薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。

　　2、其實紅豆薏米的功效非常的多，這也是為什麼大家這麼鍾愛這樣的組合的原因了，主要還是因為喝在嘴裡面不覺得黏稠，而且經常喝的話對於皮膚也是更加的光滑。對於皮膚的許多毛病它都可以幫助其起到緩解的作用，尤其是減少臉上的皺紋，還有幫助消除臉上的斑點。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

　　1、喝紅豆薏米茶有一定輔助減肥的作用。

　　2、紅豆和薏米都屬於低熱量食物，而且還能夠促進胃腸的蠕動，對於減肥是有意義的。當然減肥最主要還是需要積極地控制每天攝入的膳食總熱量，並且積極進行有氧運動。透過飲食控制和運動相結合使體重逐漸得到控制，再配合適量的服用紅豆薏米茶能夠增加減肥效果。

　　1、紅豆薏米粉可以減肥，紅豆薏米粉中含有多種維生素，尤其是薏米粉，薏米本身就是涼性，同時可以排除身體內多餘的水分和油脂，可以起到健脾祛溼的效果。紅豆中富含多種蛋白質和維生素，可以有效補充血液、血小板等其他細胞，起到補血養顏的效果，增加紅細胞數目。

　　2、還可以促進外周血液系統中的脂肪因子轉移到肝臟中進行代謝，提高肝臟代謝脂肪的能力。紅豆和薏米粉的搭配，可以有效提高人體內維生素含量，有效保證人體血管彈性，促使表面皮膚的完整性和彈性，不僅可以促進胃腸道對各種營養物質的吸收，而且可以排洩出各種代謝廢物起到減肥瘦身的效果。