紅豆薏米有祛溼健脾，消水腫，減肥美白，代餐飽腹，營養頭髮，防止脫髮，減少皺紋，消除色素斑點的功效，因為它是高纖維，低脂肪，還有良好的潤腸通便，降血壓，降血脂，調節血糖，解毒抗癌，預防結石，健美，減肥的作用。
製作方法：
1、把紅豆和薏米各500克淘洗乾淨，放鍋裡炒熟。
2、把薏米放入攪拌機裡研磨成粉，注意薏米粉要過篩，剩下的渣倒入一旁留著最後再打一遍，防止浪費。
3、把紅豆裝在攪拌杯裡，打成紅豆粉，然後過篩，渣倒入一旁。
4、把磨好的紅豆薏米粉混合在一起，紅豆薏米粉完成，用開水沖泡就變成好喝的紅豆薏米糊。
紅豆薏米需要炒熟來磨成粉。
主料：紅豆100克。
調料：薏米100克。
廚具：烤爐、攪拌機。
步驟：
1、取紅豆和薏米各半混合在一起；
2、清洗幾次，清洗乾淨；
3、薄薄地攤開曬，大約兩個小時可以曬乾；
4、放入烤爐烘焙，溫度150度，時間120分鐘；
5、取出放研磨機磨粉，一次300克，研磨90秒鐘；
6、磨好裝袋或者裝罐隨時取用，開水沏可食用。
紅豆和薏米炒制可以先用清水清洗並浸泡2個小時，小火慢炒20分鐘就可以。紅豆薏米有祛溼功效，能夠祛除體內的溼氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。
可以。紅豆和薏米質地堅硬，不好煮爛，因此很多人群食用紅豆薏米時，都需提前浸泡很長時間，也需長時間的煮制，而用豆漿機打的紅豆薏米顆粒很小，易消化，易煮熟，因此紅豆薏米可以用豆漿機打。紅豆薏米當中含有一定熱量、鈣、鉀、蛋白質、鐵等物質，食用後對身體有益。 ...
不能。沒煮熟的紅豆薏米質地較硬，難以咀嚼也很難被消化吸收，食用後還可能會引起身體不適。因此紅豆薏米不煮熟不能直接食用。紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食，富含維生素A、維生素B1、維生素B2、蛋白質、鐵元素、硒元素、鋅元素、銅元素等礦物質；還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸等，還含有亮氨酸、賴氨酸、 ...
紅豆薏米黑米黑豆能打豆漿。
四種植物對人體都有好處。
用紅豆打豆漿，該豆漿具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒的功效。
用薏米打豆漿，該豆漿具有利水健脾，清熱排膿的功效。
用黑米打豆漿，該豆漿具有開胃益中，健脾活血，明目的功效。
用黑豆打豆漿，該豆漿具有健脾利水，消腫下氣，潤燥活血解毒的功 ...
薏米是否需要炒熟之後再煮需要根據實際需求進行選擇。若是覺得麻煩，且只是單純的想吃薏米粥的話，那麼將薏米放到清水中浸泡一段時間，然後在加水煮熟即可，而熟薏米有緩解脾胃不適的效果，若是想調理身體，將薏米炒熟之後再煮會更好一些。
薏米是否需要炒熟後再煮
食用薏米對身體是有好處，在煮的時候要想薏米的口感更 ...
紅豆薏米可炒熟衝著喝。
紅豆薏米炒熟衝著喝有養身功效。
1、美白養顏；
2、對抗皮膚乾燥；
3、延緩衰老；
4、補血養血；
食用方法：
每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用（本品不含蔗糖，可根據個人喜好及需求新增適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味） ...
白胡椒打粉不用炒熟，只要曬乾後，直接研磨就可以了，炒過的胡椒味道會流失。胡椒是一種很好的調味品，胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道，還有苦辣味，成為百姓歡迎的具有辣味的調味品。 ...
1、選用存放一年後而黏度較低的米，洗淨後放入水槽中，浸泡三到四小時左右；
2、米粉吸收水分軟化後，再用少許地下水，用石磨磨成粉液狀，電機磨、石磨均可；
3、將磨好的米漿放入帶有細小毛孔的口袋內，紮緊口袋，擠出水分，使其變成雪白塊狀溼澱粉；
4、用手捏碎，放入口徑約三尺、深約兩尺的筒中攪拌，使其 ...