1、紅豆薏米茯苓的功效主要是健脾利水，消腫化溼。紅豆可以起到很好的健脾，消腫、利水的作用，還可以用於補氣血。薏仁米主要的功效是健脾，祛溼，美容養顏。
2、茯苓的功效主要是健脾利溼，三者相結合，可以起到更好的健脾消腫，利水祛溼的作用，可以用於調節三高，可以起到很好的降血脂、降血壓以及降血糖的作用。
紅豆薏米茯苓茶哺乳期可以喝，但是要注意用量和自身體質，特別是體質寒涼的哺乳期女性慎食。紅豆薏米含有豐富的碳水化合物和蛋白質，食用可以促進乳分泌和補氣血，適合哺乳期女性食用。
1、利溼消腫功效：紅豆薏米茯苓粉可入脾經，具有健脾作用，還可促進機體新陳代謝，促進體內溼氣的排出，從而可用於治療因溼氣在體內淤積導致的水腫、肥胖、溼疹等症狀。
2、改善睡眠質量的功效：紅豆薏米茯苓粉中富含卵磷脂以及蛋白酶成分，可直接作用於神經系統，使人放鬆，緩解疲勞，睡前服用，有利於治療失眠多夢等症狀。
3、美容養顏功效：紅豆薏米茯苓粉含有豐富的維生素E，具有清除自由基，加速細胞代謝廢作用，可減少色斑和痘痘的生成，而且還具有減少皺紋的作用，可使皮膚光滑細膩有彈性。
1、紅豆薏米芡實能祛溼養胃。紅豆薏米芡實具有祛溫養胃的功效，其中紅豆和薏米都具有出色的祛溼功效，它們能有效清除人體內的積存的溼氣與病毒，而芡實最重要的作用就是補脾健胃，它們一起食用會更利於這些功效的發揮。
2、紅豆薏米芡實能降低三高。高血壓、高血脂和高血糖是最讓人們煩惱的三高症狀，它們都是頑固性疾病很 ...
1、美顏護膚：這幾種物質裡面含有蛋白質，維生素b1和b2，因此它有美容養顏，去除色斑和雀斑的功效。
2、利尿、消腫：紅豆薏米芡實茶有利尿，消水腫和促進身體的水分代謝的功效。
3、祛除溼氣：有祛除身體溼氣重引起的風溼、痘痘、腳氣、以及關節疼痛的功效。
4、提高身體的免疫功能，薏米仁有較好的抗病毒 ...
1、紅豆薏米芡實茶有健脾祛溼，清熱解毒功效。同時能美容養顏，開胃助消化。
紅豆、薏米、芡實的養生功效分別如下：
2、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進血紅細胞的形成，富含大量膳食纖維，能夠促進人體消化。
3、薏米。薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維，對於食物的消化、促進新陳代謝、幫助排洩大小便都 ...
1、紅豆薏米茯苓粉能利溼消腫：紅豆薏米和茯苓都是健脾利溼的中藥材，它們一起食用，有良好的祛溼功效，可以用於人類身體浮腫和小便不利等多種疾病的治療與預防，食用時可以把它們放在一起用清水洗淨，再加入清水一起煮水喝。
2、紅豆薏米茯苓粉能治失眠：紅豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多種萜類物質，這些物質 ...
1、紅豆薏米茯苓粉能利溼消腫：紅豆薏米和茯苓都是健脾利溼的中藥材，它們一起食用，有良好的祛溼功效，可以用於人類身體浮腫和小便不利等多種疾病的治療與預防，食用時可以把它們放在一起用清水洗淨，再加入清水一起煮水喝。
2、紅豆薏米茯苓粉能治失眠：紅豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多種萜類物質，這些物質 ...
1、紅豆薏米芡實茶透過浸茶或者熬水飲用，對人體具有健脾利溼、補腎固澀的藥物作用。對於身體出現的脾虛以及腎虛、洩瀉、風寒溼痺等症狀，經常飲用此茶都有良好的調理、治療作用。此三種食物藥物的成分中，紅豆含有豐富的纖維素，可促進胃腸消化，有利於津液，具有利小便、消腫、止嘔的作用等，對於身體出現心臟病、腎病、水腫方 ...
1、紅豆和薏米是含有豐富膳食纖維和礦物質的粗糧食物，紅豆的主要功效是清心安神、健脾益胃和補心祛溼等，薏米可以用作一種中藥，能夠調理脾胃虛弱等體質，可以提高腸胃功能並起到利水消腫等多種作用。
2、榨製出的紅豆薏米豆漿有非常高的營養價值，避免腸胃中殘留大量的宿食積便，可以幫助體內毒素和溼氣的排出，能夠輔助 ...