紅豆薏米茶可不可以和蜂蜜一起喝

　　1、紅豆薏米茶可以和蜂蜜一起喝。

　　2、紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。

　　3、紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。

　　4、薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。

　　5、薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。

　　大麥茶可以加入玄米茶一起喝，玄米茶是由小麥與青茶坯拼和而成，有炒麥粒的焦糖香，又有綠茶特殊清香，兩者結合在一起很美味，玄米茶含有的鎂及鋅等礦物質的作用，可以輔助人體內酵素作用，酵素作用活化，促進新陳代謝。

　　大麥茶是中國、日本、韓國等地民間廣泛流傳的傳統清涼飲料。把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。

　　大麥茶屬於粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

　　1、菊花決明子茶能和蜂蜜一起喝可以的，枸杞可以滋補肝腎，決明子可以清肝明目，潤腸通便，菊花可以清熱解毒，明目，蜂蜜可以排出毒素，潤腸通便。

　　2、一起喝對風熱感冒咽喉幹痛比較好。菊花具有清熱解毒的作用，蜂蜜滋潤可以滋陰潤喉，兩者結合對咽喉幹痛比較好。