紅豆薏米黑豆黑米熬水喝的功效

　　功效如下：

　　1、紅豆有補充氣血，定神安心，祛溼消腫，利尿健脾的作用。

　　2、黑米可以使皮膚更加白皙，消除自由基，改善缺鐵性貧血，抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能的作用；

　　3、大棗可以維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血，抗菌，降低血壓、抑制癌細胞生長的功效。

　　1、第一，蔥薑蒜都是是日常調味品，一起吃沒問題的，蔥姜性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效大蒜不僅具有很強的殺菌力，對於細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎有明顯療效，還有促進新陳代謝、增進食慾、預防動脈硬化和高血壓的功效。用蔥薑蒜煮水更有利於你的感冒，會加速感冒變好。因為蔥主要有適用感冒初起頭痛鼻塞、面目浮腫、兩便不利、嘔吐腹瀉，小腹疼痛，有表汗等功用。蒜是屬於溫熱的食物。它能夠預防及治感冒、流行性感冒，止頭痛、鼻塞、發燒，百日咳。生薑為發表散寒、止嘔、開痰要藥，散風寒邪溼，開胃平逆。所以說把蔥薑蒜放在一起煮水喝酒更加有利於治療你的感冒。

　　2、第二，生薑是可以驅寒的，蔥白具有簡單的殺菌作用，所以，在風寒感冒的時候會有一些家長熬製一些蔥姜水來治療簡單的感冒。我們不能說蔥姜水就一定可以將感冒完完全全地治療好，但是在一定的程度上也是有效的。蔥姜水治感冒雖然沒有經過科學家的驗證但是也是經過很多次實驗的。所以確實可以用蔥姜水有效的治療感冒。

　　1、能泡熟的話是可以的。 要磨得特別細的粉，用開水泡才可以，而且一般一個星期3-4次就可以了，不要每天都吃。不過如果你能夠熬粥喝最好。

　　2、紅豆薏米粉薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛溼健脾的佳品。