紅豆西米露紫薯做法
紅豆西米露紫薯做法
材料:紅豆100克、西米100克、椰奶1杯,紫薯50克。
紅豆西米露紫薯做法:
1、紅豆用開水泡一個晚上,加冰糖煮熟,紫薯蒸軟,用打漿機打散。
2、西米煮的中間有小白心,西米撈出,用涼開水衝,瀝乾水分,裝到杯子裡,加入椰奶。
3、加入紫薯紅豆攪拌均勻即可。
椰香紅豆西米露的做法
1、紅豆一杯,西米半杯,椰奶。
2、煮西米,西米加水煮開後倒掉,最好瀝一下,再放入冷水,重複幾次到中間只剩下小白點,加蓋燜10分鐘,瀝乾水分。把煮好的西米倒入椰奶(椰漿)中,放入冰箱冷藏。
3、紅豆泡過夜,冷水下鍋,煮開後把水倒掉,再盛入冷水燒開,再倒掉,重複4,5次,最後留水淹過紅豆(多一點兒水也沒有關係,讓它慢慢煮)煮開後放入白糖,加蓋小火慢慢煮至紅豆軟爛。
4、吃的時候舀一些泡好的西米椰漿和紅豆混合就好了。
紅豆西米露的做法
材料:西米、紅豆、白糖、麥芽糖、牛奶。
做法步驟:
1、小西米放入沸水中煮到中間剩下個小白點,關火燜10分鐘;
2、燜好的小西米加入牛奶一起冷藏半小時;冷藏好的西米應該飽滿膨大,洗足了牛奶的奶香味;
3、紅豆先泡一晚上。加入400毫升水煮開。再倒入200毫升冷水煮開,再倒入冷水煮開,重複4次。直到紅豆變軟。瀝乾水分。放入白糖和麥芽糖拌勻後,小火煮至紅豆吸收糖分到粘稠的狀態即可;
4、把做好的蜜紅豆,和牛奶西米拌勻即完成。
紅豆西米露有什麼好處
1、紅豆中含有蛋白質、維生素B族和鉀、鐵、磷等營養素,能活化心血管。
2、常吃紅豆可改善怕冷、低血壓、易疲倦等現象,是良好的藥用和健康食品。
3、紅豆具有健胃生津、祛溼益氣的作用,更是女性健康的好朋友,能讓人氣色紅潤。
4、常吃紅豆能夠促進血液迴圈、增強抵抗力。哺乳期婦女多吃紅豆,可促進乳汁的 ...
紅豆西米露糖水怎麼做
紅豆西米露糖水健康功效有理氣、清熱解毒和活血。主要食材用料有紅豆小半碗、純牛奶小半碗、西米露少許和冰糖2塊。紅豆西米露的做法具體步驟如下:
1、將紅豆放在冷水中浸泡一天;
2、洗淨放入高壓鍋,放2小塊冰糖,加入適量的水;
3、大火煮40分鐘即可;
4、準備好西米露和牛奶;
5、將牛奶倒 ...
紅豆西米露怎麼做
材料:小西米150克、紅豆200克、牛奶500克、白糖220克、麥芽糖90克、清水適量;
做法:
1、小西米放入沸水中煮好後,關火燜10分鐘;
2、將燜好的小西米加入牛奶冷藏半小時;
3、先將紅豆泡一晚上,然後加入400毫升水煮開,再倒入200毫升冷水煮開,重複4次,直到紅豆變軟;
4 ...
紅豆西米露奶茶
1、主料:紅茶、純牛奶。
2、輔料:小西米、紅豆、冰糖、水。
3、做法:
(1)準備所需要材料。
(2)可以事先將紅豆泡一泡。
(3)把紅豆放鍋裡煮至熟透,撈出來待用。
(4)把小西米煮至透明狀,撈出來過一下涼水。
(5)奶鍋里加適量水,燒開,加入紅茶,稍煮。
(6)煮好的 ...
紅豆西米露怎樣煮才好吃
材料:西米、牛奶、清水、紅豆、白糖、麥芽糖。
方法:
1、將西米放入沸水中煮到中間剩下白點後關火燜10分鐘。之後在燜好的西米中加入牛奶冷藏半小時;
2、將紅豆泡一個小時後加水煮開。再倒入冷水再煮開,重複4次,直到紅豆變軟;
3、紅豆煮好後瀝乾水分,放入白糖、麥芽糖、少許水拌勻均勻,開小火煮 ...
紫薯西米露的做法
準備好紫薯、西米等原料,紫薯去皮洗淨切小塊。放入紫薯和清水,煮熟。將煮熟的紫薯撈出裝好。將西米放入鍋中,邊煮邊攪拌,煮至半透明狀,過冷水。另起鍋,倒入清水煮開,放入西米,待西米中間的白色呈半透明後,熄火,燜15分鐘。西米中加入椰汁,牛奶及冰糖,加熱1至2分鐘。將煮好的紫薯放進去,即可。 ...
紫薯椰奶西米露製作方法
1、食材:紫番薯2根,椰汁250毫升,西米適量,白砂糖適量。
2、將紫番薯洗乾淨,切成塊狀,上鍋蒸軟後,放涼備用。
3、水燒開後,將西米放入鍋中,煮至西米由白色變為透明,撈起後放入涼水中備用。
4、椰汁倒入鍋中,用小火煮沸,椰汁沸騰後,加入煮好的西米,加入適量的白糖。
5、椰汁再次沸騰後關 ...