燕麥餅主要食材：純燕麥片200克、生雞蛋一枚。製作步驟：1、把純燕麥片放入碗中，加適量涼水，把燕麥浸溼即可。2、加入一枚雞蛋，攪勻，加少量鹽，也可根據個人口味加入少量蔬菜。3、燒熱高壓鍋不，放一點油塗在鍋底，倒入燕麥糊，煎熟。4、在煎好的燕麥餅上放適量番茄醬即可食用。
1、一般來說如果是生的燕麥片我們放水裡面煮22到30分鐘，加點牛奶一起吃口感更佳。
2、同時生燕麥片也可以做成燕麥粥，用雞蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然後放入燕麥和水和米大米一起煮，差不多煮好再放蔬菜進去繼續攪拌。
3、同時如果是熟的燕麥呢快熟燕麥我們可以衝牛奶吃，或者是蜂蜜加牛奶一起。
晚飯吃純牛奶泡純燕麥片不會變胖；
牛奶泡燕麥，是一定量的蛋白質與碳水化合物一起食用，可促進胰島素的分泌，使血糖水平降低，且營養豐富，麥片有降低血糖的作用；
麥片是一種高纖維食物，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和微量元素，牛奶中含有大量水分、豐富的蛋白質、維生素和微量元素，能提供多種營養成分，且對血糖、血脂影響不大。
純燕麥片好吃的做法：
1、牛奶燕麥粥：準備好溫牛奶，再倒入純燕麥片，攪拌均勻，煮一至兩分鐘即可飲用；
2、水果燕麥粥：準備好溫牛奶，倒入純燕麥片，攪拌均勻，再放入喜歡的水果和果乾、烤熟的乾果等，煮一至兩分鐘即可飲用；
3、牛奶雞蛋燕麥粥：將純燕麥片加牛奶浸泡片刻，雞蛋一個打散均勻，將燕麥牛奶用 ...
1、澱粉和水以一比三的比例攪拌均勻，加入一塊明礬(中途不用取出，直到最後澱粉水涮完，把餘下的明礬塊取出)。
2、準備兩個大盆，加入涼水。
3、片粉盤上刷上油防止粘。
4、炒鍋加水至百分之80%，燒開。
5、水燒開後雙手扶盤耳，舀開水進盤轉一圈，然後再倒入鍋中。
6、關小火，舀一勺澱粉水 ...
椰肉好吃的都是成熟的老椰子，我們在將它的殼開啟之後，可以直接用小刀刨出來吃。椰子肉除了直接吃之外，比較常見的食用方法還包括椰子糕、椰子八寶飯、椰子雞、椰香芒果冰淇淋等等。椰汁兒好喝的一般是嫩椰子，它的椰肉一般不會直接吃，吃起來口感不好。也可以用來蒸飯、炒菜、燉湯等。
海南名人丘浚在《南溟奇甸賦》中稱椰 ...
1、酸奶疙瘩一般都是直接嚼著吃，味道基本上就是酸、鹹、羶，也有的出品為了提高適口度，做成甜的。作為地方特產，就是一種特別的風味，能接受這種味道的人會覺得很好吃，如果不喜歡，也沒什麼，人的口味本來就是各有不同。
2、直接吃實在吃不慣，又不想浪費的話，還有另一種消耗的方法，就是做成奶茶。一個紅茶包煮開後， ...
1、白菜，在購買時最好是本地種的白菜，因為它們不用長途運輸，所以就不會用保鮮藥品，吃著也會放心很多哦。買回來的白菜清水浸泡十分鐘後洗淨備用。
2、鍋中水燒開後加入少許的食鹽，而後放入白菜焯水一分鐘後出水瀝乾備用。
3、鍋中熱油燒至六成熱時放入薑絲、蒜泥充分爆香。這樣可以增加蔬菜的香味。
4、放 ...
1、材料：新鮮椰子肉半個，冰糖300g，水375g。
2、椰子肉切片，可薄可厚，厚點有嚼頭，薄點會很脆。
3、在炒鍋里加水，把冰糖煮溶。
4、再加切好的椰子片入鍋中，和糖水一起炒，中火炒到水開始冒大泡泡，變稠；這時椰油也炒出來了，超級香。
5、最後看到鍋邊有糖析出，關小火不斷炒，直到椰片變 ...
1、椰子味甘、性溫、無毒，入胃、脾、大腸經； 椰子汁具有止消渴，益發令黑（需塗頭）、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效；可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。
2、把椰汁喝完後，用刀劈開椰子。一定要好刀，否則很難劈開。椰子必須是老椰子。通常外皮有許多斑點、或不光潔 ...