1、主料:絲瓜兩、雞蛋兩隻、蒜茸、薑絲、小蔥、胡椒粉、香油、鹽、雞精適量。
2、將絲瓜去皮,洗淨切好(片,滾刀塊皆可)待用。
3、將雞蛋打入碗中,放少許鹽、胡椒粉、小蔥花(胡椒粉,小蔥花視個人喜好,可不放),用筷子將其攪拌均勻。
4、點火,在鍋裡放油,倒入調好的蛋液,滑炒片刻取出待用。
5、在鍋內放油,下少許薑絲、蒜茸(可不放)煸炒一會,把絲瓜放入,炒1、2分鐘左右加滑炒好的雞蛋,放適量鹽、胡椒粉,炒到絲瓜變軟的時候,加雞精、蔥花、香油翻炒起鍋,裝盤即可。
1、主料:絲瓜兩、雞蛋兩隻、蒜茸、薑絲、小蔥、胡椒粉、香油、鹽、雞精適量。
2、將絲瓜去皮,洗淨切好(片,滾刀塊皆可)待用。
3、將雞蛋打入碗中,放少許鹽、胡椒粉、小蔥花(胡椒粉,小蔥花視個人喜好,可不放),用筷子將其攪拌均勻。
4、點火,在鍋裡放油,倒入調好的蛋液,滑炒片刻取出待用。
5、在鍋內放油,下少許薑絲、蒜茸(可不放)煸炒一會,把絲瓜放入,炒1、2分鐘左右加滑炒好的雞蛋,放適量鹽、胡椒粉,炒到絲瓜變軟的時候,加雞精、蔥花、香油翻炒起鍋,裝盤即可。
做法
1、將絲瓜去皮,洗淨切好(片,滾刀塊皆可)待用。
2、將雞蛋打入碗中,放少許鹽、胡椒粉、小蔥花(胡椒粉,小蔥花視個人喜好,可不放),用筷子將其攪拌均勻。
3、點火,在鍋裡放油,倒入調好的蛋液,滑炒片刻取出待用。
4、在鍋內放油,下少許薑絲、蒜茸(可不放)煸炒一會,把絲瓜放入,炒1、2分鐘左右加滑炒好的雞蛋,放適量鹽、胡椒粉,炒到絲瓜變軟的時候,加雞精、蔥花、香油翻炒起鍋,裝盤即可。
1、主料:絲瓜2條、雞蛋2個。
2、輔料:食鹽適量、蔥適量、蒜適量、白糖少許、黃酒適量、菜籽油適量。
3、絲瓜洗淨。蛋打成蛋液,加黃酒、鹽,切好的蔥花打勻,蒜切成料。
4、絲瓜去皮,切滾刀塊,放碗里加鹽醃一下,至少10分鐘。
5、醃過的絲瓜用水衝一下,瀝乾水。
6、鍋熱,倒入菜籽油,放蛋炒至凝固,盛出。
7、鍋中加菜籽油,先把蒜粒嗆鍋,出香味時放絲瓜。一直不停地炒,炒至絲瓜變軟。
8、加入事先炒過的蛋,炒勻,加少許白糖,稍翻炒,出鍋。