絲瓜絡煮水需多長時間

　　一個小時。絲瓜絡，是絲瓜成熟後果實的纖維管束，其性味甘平，歸肺、胃、肝經。具有袪風，通絡，活血的作用。

　　絲瓜絡功效1、抗菌抑菌：絲瓜絡是絲瓜的乾製維管束，主要成分是纖維素，還含有一定的維生素Ｃ、齊墩果酸、有機酸等成分，都具有抗菌抑菌的作用，因此絲瓜絡煮水的飲用可以抗菌抑菌。

　　2、通經活絡絲瓜絡是由多層絲狀纖維交織成的斷網狀體，形似人體經絡，所以有通經活絡之功效，經常和其他藥材配伍，舒緩經脈不通導致的各種疾病。

　　3、清熱化痰：絲瓜絡味甘性偏涼，入肺經，因此喝絲瓜絡煮水有一定的清熱作用，對於肺部燥熱導致的，咳嗽氣喘，痰多等症有良好的緩解功效。

　　買了個養生壺回來打算煮點水喝的，翻來翻去也只發現家裡有羅漢果，這羅漢果可以用來煮水喝嗎？羅漢果煮水的話多長時間就可以了？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　羅漢果可以用水煮嗎

　　羅漢果具有清熱解毒和潤肺止咳的功效。煮羅漢果可以加入檸檬和冰糖。首先把羅漢果、檸檬、冰糖都清洗乾淨放入燉鍋中，再加入適量的水，將燉鍋調節到12小時。燉好後過濾，加入溫水就可以喝了。喝羅漢果可以幫助清熱止咳、潤腸通便，還可以保護嗓子、緩解咽喉腫痛等症狀。但是羅漢果不要過多飲用，長期大量飲用，可能會導致腸胃功能下降，引起上火。

　　羅漢果煮水要多久

　　煮羅漢果水大概需要15-20分鐘左右。當看到水的顏色變成變深,說明羅漢果水就能飲用了。羅漢果煮水的方法也比較簡單。取1粒或多粒羅漢果,將它們洗清乾淨,洗淨後掰成小塊放入鍋中,然後倒入適量的清水。再蓋上鍋蓋用大火煮開,煮開後轉成小火煮15分鐘左右。這樣就製成了羅漢果水。

　　羅漢果煮水要不要去皮

　　一般情況下,可以不用去皮直接泡飲。因為羅漢果的果殼中,帶有一層絨毛,這個絨毛的營養價值也十分豐富。如果將羅漢果連皮帶肉的一起泡水飲用的話,可以讓其含有的營養價值得到充分的發揮。而且它的外皮也不會影響到羅漢果的藥效和口味,反而這層外殼也有很好的藥用價值,具有很好的功效與作用。所以可以不用去皮直接泡飲。

　　羅漢果煮雪梨止咳嗎

　　羅漢果對於調理脾胃有一定的作用，梨有止咳化痰的作用，所以兩者可以同時一起熬燉來喝，可以起到止咳化痰的功效。

　　根據地瓜的大小，蒸的時間也會有不同。大地瓜，排氣閥轉後20分鐘，小的用10分鐘即可。

　　地瓜最好不用水煮，口味不太好，要蒸的才好吃。用高壓鍋，加水，裡面放上篦子，地瓜放到篦子上，水開後蓋上限壓閥，等限壓閥冒氣後關小火，保持限壓閥稍微冒氣的狀態，12分鐘後關火，不要馬上開蓋，等壓力自己消失後再開蓋。或者蒸15分鐘後放氣開蓋。