《本草綱目》記載:“綠豆 ，消腫治痘之功雖同於赤豆 ，而壓熱解毒之力過之，且益氣、厚腸胃、通經脈 ，無久服枯人之忌。”雖然綠豆有著很多功效，但是亦有不適之處。針對兒童常見病用藥安全與飲食營養，孩子不宜喝大量綠豆湯。綠豆屬於涼性藥食，綠豆之寒性容易致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等。要避免吃綠豆過於寒涼，必須花長時間煮爛綠豆。 綠豆性屬寒涼，平素脾虛胃寒、易瀉者不宜食用；綠豆不宜與榧子、鯉魚等一起食用。
芡實可以吃，多吃了會導致胃腸不適，出現胃痛、胃脹等，因為芡實中含有較多的澱粉，較難消化。芡實能益氣益神，只要不是一次性吃太多，是可以長期食用的。
芡實睡蓮科芡屬一年生水生草本植物。沉水葉箭形或橢圓腎形，浮水葉革質，橢圓腎形至圓形，葉柄及花梗粗壯，花內面紫色；萼片披針形，花瓣紫紅色矩圓披針形或披針形，漿果球形，汙紫紅色，種子球形，黑色。7-8月開花，8-9月結果。
豬尾骨含有豐富的膠原蛋白，經常食用對身體沒有壞處，還具有美容養顏、強健腰椎的功效。豬尾骨就是豬尾巴去皮。是由皮質和骨節組成，皮多膠質重，多用於燒、滷、醬、涼拌等烹調方法。如紅燒豬尾、滷豬尾等。兒童經常喝豬尾骨湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮育，成人喝可延緩衰老。
龍眼和魚一起吃會對人體有害。
龍眼中含有豐富的鞣酸，魚中含有大量的鈣，兩者融合會產生反應生成有害物質。而且龍眼中含有許多維生素，魚中含有大量的砷，兩者會產生反應，生成難以消化的物質，所以龍眼不能和魚一起食用。 ...
綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。 體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。 儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的 ...
有害處：
1、 對牙齒有害，容易蛀牙。
2、 糖分容易使人發胖。
3、 對心腦血管有害。
4、 容易引起高血壓等疾病。
5、 容易引起高血糖。
當然，適當的糖量對身體還是有好處的。 ...
經期吃李子不會有影響。李子中含有大量的維生素，味道甜美，月經期間適當食用對身體有益，可以補充維生素，維生素可以促進鈣等微量元素的吸收。
李子，薔薇科李屬植物，落葉喬木，其樹冠廣圓形，樹皮灰褐色，葉片長圓倒卵形、長橢圓形，核果球形、卵球形或近圓錐形。
李子對氣候的適應性強，對空氣和土壤溼度要求較高， ...
1、容易消化不良
燕麥富含膳食纖維的，本就不容易被消化，如果一次性食用過多，就更容易導致消化不良、甚至出現胃痙攣的現象，也會影響其他營養物質的吸收。特別是腸胃不好的人，吃多燕麥更難消化了。
2、容易導致脹氣
燕麥富含膳食纖維，而纖維素在胃、小腸中是不易被消化的，如果食用過多燕麥的話，會導致大量 ...
1、本身健康的人在平時的生活中因為食用過多的甜食或者是糖類是不會導致高血糖的。
2、因為正常人體內的胰島素可以起到一定的調節作用，但是如果在短時間內突然吃得太多也會導致血糖數值出現一定的異常情況，同時胰島素也會發生分泌不足的現象，對身體是非常不利的，所以吃太多的甜食也是不行的。而且甜食吃多了也會容易導 ...
經常喝芹菜汁沒有壞處，有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓等功效；但是任何東西的攝入都需要適量，不宜過量；
芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成，芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用，尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用，芹菜既是佳蔬，又是良藥，既可生 ...