人的唾液中含有許多有益於人體健康的物質，每天吞嚥自己的唾液可以祛病延壽。
唾液中含有澱粉酶、溶菌酶、過氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、鈉、鉀、鈣、鎂等物質。這些物質具有消化食物、殺菌、抗菌、保護胃粘膜等作用。
唾液中含有一種使人保持年輕的激素，它能強化人的肌肉、肌管、骨骼、軟骨和牙齒等的活力。唾液具有很強的消毒殺菌能力，能有效地殺死食物中的致癌物質。唾液中還含有一種特殊的唾液生長因子，能促進人體細胞的生長分裂，縮短皮膚傷口的癒合時間，具有保護皮膚的彈性的功能。
多食雞蛋會造成體內營養素的不平衡而影響健康，要合理搭配飲食，全方位攝取身體所需的營養素，才能達到體內營養平衡，長期食用雞蛋，即使再有營養，也會影響身體的健康。
雞蛋吃得過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔，雞蛋中含有大量的膽固醇，多食會引起膽固醇攝入超標，誘發動脈粥樣硬化和心血管疾病的情況發生。雞蛋當中含有豐富的蛋白質，而蛋白質需要透過腎臟代謝排出體外，如果吃的雞蛋過於多會增加腎臟的代謝負擔，進而會使腎功能下降而表現水腫的結果。另外，多食雞蛋還會造成營養過剩，導致身體肥胖。
百合屬於涼性的食物，經常吃百合很容易導致拉肚子和胃痛。對於孕婦、產婦、老年人、幼兒食用的話，容易造成消化不良，腹痛，但偶爾食用一點還是可以的，不僅能夠起到潤肺和止咳的作用，並且鮮百合還能起到補虛和安神的效果。
喜歡抖腿是下意識的一種表現，它不是病也不需要治療，習慣性下肢抖動搖晃對人體健康有益，其理由是：這種動作能促進下肢血液迴圈，維持並增強肌肉關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時，還促進了下肢血液迴流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。這種習慣性動作並非來自大腦皮層中樞神經的指令，因此它並不能干擾、影響當時所 ...
1、瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處
2、瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該儘量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利於糖尿病人控制血糖，多吃瓜子對糖尿病不利。
3、瓜子除 ...
1、茄子本身是好食物，特別是紫茄，但是因為茄子很容易吸油，多吃茄子的同時會攝入過多油脂；
2、手術前吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人甦醒時間，影響病人康復速度；
3、從中醫的角度看，中醫學認為，茄子屬於寒涼性質的食物，消化不良，容易腹瀉的人常吃容易腹瀉；
4、 老茄子，特別是秋後 ...
1、蠶蛹未經處理加工不能吃，決不可涼拌，蠶蛹發黑或呈粉紅色，有麻味或麻辣感的不能吃，蠶蛹放置時間長，冬天超過一週，夏天超過20小時的不能吃；
2、蠶蛹放置時間長了，會被細菌汙染，使蠶蛹變質，成了毒蛹，某些蠶蛹含有蠶卵，蠶糞傳播的變形蟲體病，食用這種蠶蛹後很容易發生中毒反應，有些蠶蛹中的毒菌，細菌、寄生 ...
蒸桑拿的壞處，桑拿浴是種既具時尚又能保健的休閒方式，一身透汗之後全身放鬆疲勞盡消，所以不少工作緊張的人士頗好此道。幾然而醫學專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育症的元兇。桑拿浴的發源地芬蘭，男子不育症的發生率就相當高，這和當地人愛洗桑拿不無關係，因為睪丸的溫度一般要比人體溫度低3度到4度之間，這樣才 ...
1、生吃不宜過多紅棗雖是進補佳品，但生棗進食過多，易出現腹瀉，並傷害脾臟，每次食用不要超過10枚。
2、不宜與黃瓜、蘿蔔一起食用蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分會破壞紅棗中的維生素，從而導致紅棗營養價值流失。
3、不宜與動物肝臟同食動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其 ...
雞蛋是人們最常食用的蛋品，其所含的營養成分全面且豐富，雖然營養價值高，但吃得過多對身體不好，主要有以下幾方面危害:
1、吃雞蛋過多，會造成血膽固醇含量過高。
2、容易造成營養過剩、導致肥胖。
3、導致增加肝臟與腎臟的負擔。
4、還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。
健康食用雞蛋要 ...