經常喝枸杞水加鹽好不好

　　枸杞是非常安全的食物，裡面不含毒素，可以長期食用。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。以下幾點為枸杞的作用：

　　提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力；可以有效地延緩衰老。枸杞為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用；具有抗癌作用。對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。

　　1、男士長期喝枸杞茶具有很多功效，包括，補腎、防脫髮、增強免疫力等。

　　2、枸杞有提高人體免疫力的效果，能很好的促進血液迴圈和補氣血的功效，在一定程度上能讓男人的身體更加強壯。

　　3、枸杞自古就是補腎的藥引之一，常被古人拿來製作成補腎補肝的藥丸。將枸杞泡茶喝，有治療男性陽痿早洩、久不生育的功效，值得長期食用。

　　4、脫髮是很多男性在一定年齡會遇到的尷尬問題，這與腎臟有很大的關係。腎主發，可見這兩者的關係。枸杞具有很好的補腎功效，可以有效防止脫髮。

　　1、男士長期喝枸杞茶具有很多功效，包括，補腎、防脫髮、增強免疫力等。

　　2、枸杞有提高人體免疫力的效果，能很好的促進血液迴圈和補氣血的功效，在一定程度上能讓男人的身體更加強壯。

　　3、枸杞自古就是補腎的藥引之一，常被古人拿來製作成補腎補肝的藥丸。將枸杞泡茶喝，有治療男性陽痿早洩、久不生育的功效，值得長期食用。

　　4、脫髮是很多男性在一定年齡會遇到的尷尬問題，這與腎臟有很大的關係。腎主發，可見這兩者的關係。枸杞具有很好的補腎功效，可以有效防止脫髮。