經常打籃球有什麼好處

　　1、改變人的體型。體型是很多人都在意的，如果天生偏胖，體型不好，適合打籃球，因為籃球運動是一種劇烈運動，在整個過程中，會大量出汗，也會消耗體內的脂肪。如果胖子堅持一段時間，體型會發生改變。

　　2、提高身體素質。體弱多病的人適合多做運動，因為運動有益於提高身體素質。如果熱愛打籃球，不妨週末或者下班後抽空找時間打，讓自己變得更強壯更健康。

　　3、提高反應速度。反應遲鈍的人適合打籃球，因為在整場運動中，隊友與隊友需要相互傳球，如果傳球時反應速度不夠快，很容易出現丟球的情況。所以，很多人都會全神貫注，以迅速作出反應。對於遲鈍的人，經常打，反應速度肯定會變快。

　　1、擴大交際面，一個宅在家裡，不知道如何出去社交的人，打籃球可以很輕鬆的交到朋友。而且一般打籃球的人性子比較直，比較講義氣，容易結交。

　　2、提升魅力，打你籃球水平到了一定層次，可以虐一些菜鳥的時候，你就可以引來異性的目光，男生會籃球，相對來說就已經有了陽光的直觀感覺。

　　3、發洩情緒，當你一場鬱悶時，酣暢淋漓的打一場籃球比賽，可以讓你排解心中的不快。

　　4、提升了信心，提高了身體靈活性，有了朋友，發洩負面情緒。

　　不論是學生還是成年人，都喜歡打籃球，尤其是男生們更熱愛籃球這個運動，因為他們會覺得籃球非常帥氣、炫酷。那麼打籃球有哪些好處呢

　　打籃球不僅僅是為了帥氣和炫酷，還是為了鍛鍊大家的身體，經常打籃球有助於小孩子身高的生長，而且經常打籃球的朋友們身體體質也是非常好的，打籃球的運動還可以鍛鍊大家的注意力，打籃球還可以訓練彈跳力以及全身的協調能力。

　　打籃球的好處有很多，比如可以幫助鍛鍊身體，提高個人的身體體質，打籃球還可以促進生長，因為籃球是一個比較劇烈的運動，在運動的過程中會出很多汗，那麼這樣對於排毒的效果也是非常不錯的，可以輕鬆的把人體裡面的毒素都排出去。經常喜歡打籃球的小孩子們，尤其是男孩們，還可以解決積食方面的問題。