經常艾灸有什麼作用

　　1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。溫經通絡、活血散瘀;溫陰補虛、回陽固脫;溫肌散寒、疏風解表;溫中活裡、強髒壯腑;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。

　　2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃燻灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。

　　3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

　　經常艾灸肚子的作用是快速改善內臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體，而且艾灸肚子會特別對體質較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。艾灸肚子除了會對健康方面起到好的作用外，還對美容有很好的幫助，比如可以促進面部血液迴圈，能改善面部蒼白、暗啞的現象，預防和淡化因迴圈不暢引起的色斑、暗黃等皮膚問題。

　　艾灸具有行氣活血，溫陽補腎，消瘀散結，溫通經絡，調和陰陽之作用。艾灸還有可以增強心臟的造血功能，促進全身的血液迴圈，避免出現缺氧的現象。如果身體受到外傷，有疼痛感，艾灸還能夠殺菌消炎。艾灸雖好，也有一定的禁忌，如身體過度勞累時進行艾灸，會消耗大量的體力，容易引起休克。

　　艾灸功效與作用

　　1、溫經通絡、祛溼散寒：人體一些疾病往往是經絡閉阻引起的，艾灸能通十二經，透過熱力深透肌層，從而驅除人體內寒溼邪氣。

　　2、散瘀消結，引熱外行：艾灸對於皮下包塊、淋巴結腫大等腫塊瘀結類疾病也有不錯的功效。

　　3、調節陰陽，扶陽固脫：艾灸能益氣溫陽，回陽救逆，能很好的治療陽氣下陷，幫助機體恢復正常功能。

　　4、改善月經不調、婦科炎症：艾灸能提升陽氣，調理脾氣不足的問題，讓內分泌達到正常狀態，活躍子宮卵巢，有效改善月經不調。

　　5、保養脾胃，改善腸胃功能：艾灸有抑菌消炎，驅寒的功效，能緩解胃部不適，起到暖胃作用。

　　艾灸禁忌事項

　　1、在艾灸的時候或者時在整個艾灸的過程當中，不能夠出現喝冷水的情況，也不能夠吃冷飯。

　　2、在艾灸的時候要注意位置不能夠離皮膚太近，如果離皮膚太近的話就可能會因為這樣導致自己的皮膚被燙傷。

　　3、如果對艾灸的成分過敏不建議使用艾灸，否則就可能會因為對裡面的成分過敏而導致自己使用艾灸以後不舒服。

　　艾灸注意事項

　　1、艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後最好補充一杯60度左右的水。

　　2、一個穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置，這叫封穴，很重要!封穴完畢後，要用衣物遮蓋住艾灸部位。

　　3、艾灸後不建議馬上洗手，如果一定要洗，建議灸後30分鐘，用50度左右的熱水。