經常艾灸對女人的好處

　　1、調節陰陽。艾草是純陽植物，補充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒性體質特別有效。陽氣就是維持我們生命的真氣，陽氣弱則多病，陽氣衰則亡。艾灸透過打通穴道，從內部為我們的身體補充陽氣，陽氣充足了，抵抗力就增加，不容易被疾病入侵，身體自然健康。

　　2、溫經通絡。現代女性因為缺乏運動有很多人都有經絡不通暢的現象，表現在指端寒冷，身體容易發麻等，艾灸時女性最容易出現艾火傳導的現象，這說明艾灸的陽氣和熱力在沿著經絡蔓延，可疏通經絡，理氣活血。

　　3、調和氣血。人之所以可以生龍活虎，離不開血和氣兩種東西。寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液迴圈不暢，臟腑得不到滋潤。而如果經常用艾條或隨身灸施灸身體上四個重要的穴位，可以迅速補充女性體內的氣和血，從而達到氣血通達，身體舒暢，各個功能器官運轉正常的功效。

　　1、春季艾灸肝經上的相關穴位可防治肝陽上亢侵擾脾胃，也可提升肝陽來振奮人的情志。

　　2、艾灸肝經相關穴位溫肝陽、益肝氣、滋肝血，養肝陰，可以達到疏肝利膽之功效。

　　3、春季養肝艾灸可以考慮艾灸太沖穴、三陰交、魚際穴、中封穴等，根據自身情況不同調整學位。

　　第一：艾灸一般沒有什麼副作用，但是如果選擇穴位不對，或者你做的時間過長就不行，還有些虛弱的體質會受不了，或者不小心容易燙傷皮膚。

　　第二：艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣，溫經通絡，消瘀散結，補中益氣的作用。

　　第三： 艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會產生副作用的。艾灸的副作用主要表現在錯誤的判斷了身體的體質，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經過正確的方法指導是可以調節過來的。

　　第四：艾條分為清艾條和藥艾條，一般我們保健使用的是清艾條，艾條具有溫經散寒的作用。透過自我保健是可以使用艾條的，但不是每個人都可以使用，艾灸適合於虛證和寒症的患者。

　　第五： 艾條具有溫經散寒的作用。透過自我保健是可以使用艾條的，但不是每個人都可以使用，艾灸適合於虛證和寒症的患者。去找專門的中醫看一下，是否適合用艾條。

　　第六：但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。