經期吃哪些水果可以幫助減肥

　　經期是每個女人都要經歷的時期，這個時期女性身體通常會不太舒服，但是這個時期也是改善體質最好的事情哦，經期吃一些水果就可以減肥的，具體哪些水果呢，現在告訴大家。步驟閱讀

　　經驗步驟：1經期是每個女人都要經歷的時期，這個時期女性身體通常會不太舒服，但是這個時期也是改善體質最好的事情哦，經期吃一些水果就可以減肥的，具體哪些水果呢，現在告訴大家。

　　2其次推薦給大家吃的就是西柚。西柚的熱量非常的低，又含有豐富的維生素，不但可以減肥還可以美白哦，尤其是針對腿部的虛胖浮腫，效果非常明顯。

　　3最後推薦給大家的就是木瓜。木瓜不但有豐胸的作用，還含有豐富的蛋白酶，能幫助我們身體消化蛋白質，是很好的減肥食品，在減肥的同時也豐胸了哦。

　　注意事項：經期吃水果最好都是常溫的，吃冰箱裡冷藏的容易引起痛經哦。

　　首先就是推薦給大家吃香蕉。經期大家很容易浮腫，這樣就讓身體看起來更加的胖，香蕉裡面含有豐富的鉀，可以去除腿部的浮腫，也達到了美腿的效果哦。

　　其次推薦給大家吃的就是西柚。西柚的熱量非常的低，又含有豐富的維生素，不但可以減肥還可以美白哦，尤其是針對腿部的虛胖浮腫，效果非常明顯。

　　最後推薦給大家的就是木瓜。木瓜不但有豐胸的作用，還含有豐富的蛋白酶，能幫助我們身體消化蛋白質，是很好的減肥食品，在減肥的同時也豐胸了哦。

　　經期是每個女人都要經歷的時期，這個時期女性身體通常會不太舒服，但是這個時期也是改善體質最好的事情哦，經期吃一些水果就可以減肥的，具體哪些水果呢，現在告訴大家。

　　其次推薦給大家吃的就是西柚。西柚的熱量非常的低，又含有豐富的維生素，不但可以減肥還可以美白哦，尤其是針對腿部的虛胖浮腫，效果非常明顯。

　　最後推薦給大家的就是木瓜。木瓜不但有豐胸的作用，還含有豐富的蛋白酶，能幫助我們身體消化蛋白質，是很好的減肥食品，在減肥的同時也豐胸了哦。