1、來月經期間是可以吃菠蘿的,在經期女性應該避免進食涼、冷、硬的食物,但是可以正常吃新鮮的水果、蔬菜,月經期間吃水果、蔬菜,需要注意一些事項,先就是吃菠蘿的時候,不要吃冰箱內冷藏的菠蘿,因為如果吃大量涼的菠蘿,有可能會造成女性出現痛經或者出現痛經加重。
2、此外,在月經期間吃菠蘿,一定要注意,吃新鮮的菠蘿,不要吃腐壞的菠蘿,因為有的女性在月經期間容易發生腹瀉,如果進食已經腐壞的菠蘿,容易導致女性腹瀉的出現。
1、來月經期間是可以吃菠蘿的,在經期女性應該避免進食涼、冷、硬的食物,但是可以正常吃新鮮的水果、蔬菜,月經期間吃水果、蔬菜,需要注意一些事項,先就是吃菠蘿的時候,不要吃冰箱內冷藏的菠蘿,因為如果吃大量涼的菠蘿,有可能會造成女性出現痛經或者出現痛經加重。
2、此外,在月經期間吃菠蘿,一定要注意,吃新鮮的菠蘿,不要吃腐壞的菠蘿,因為有的女性在月經期間容易發生腹瀉,如果進食已經腐壞的菠蘿,容易導致女性腹瀉的出現。
1、月經來潮期間是可以吃菠蘿的,菠蘿並不會影響到月經量,也不會影響到月經週期,所以可以吃菠蘿。
2、但是菠蘿要避免空腹進食,以免刺激出現腹瀉症狀。在吃菠蘿以前,也應當應用淡鹽水泡一下菠蘿,以免影響到身體。
3、月經來潮期間還可以吃新鮮的蔬菜以及水果,以及高蛋白的食物,都可以提高身體抵抗力,對月經也有很好的調節作用。
4、在月經來潮期間還應當注意作息規律,不能熬夜,避免情緒波動,以免影響到內分泌,從而出現陰道不規律流血,月經紊亂症狀。
月經期禁忌生冷刺激性食物,容易引起腹痛,多注意保暖,防止著涼,飲食清淡,忌辛辣寒冷刺激性食物。最好別吃菠蘿,實在想吃,可以加熱後再吃,如用熱水燙燙後再吃。經期如果不注意飲食,容易誘發痛經。
菠蘿作為一種熱帶亞熱帶水果,具有豐富的營養價值。還有食療保健作用:利尿、促進人體的新陳代謝、消除疲勞、增進食慾、促進消化、預防便秘。所以月經期只要不過敏可以吃菠蘿,吃常溫下的,不要吃冷的,要適量。