綠豆和大棗打豆漿清火，豆漿味甘、性溫，有健脾開胃、滋陰養血潤肺、化痰止咳、作用有利排尿、護膚美容護膚之作用；綠豆更有清熱去火的功效，用綠豆豆漿具備非常好的潤肺美容養顏的作用，能夠清熱去火降火，針對咳嗽痰多的狀況有改進功效。
綠豆含澱粉、甲基纖維素、蛋白、多種營養元素、礦物。在中醫食療上，綠豆具清熱去火、利溼消腫、潤嗓解渴等作用，與稻米熬成粥後，清爽的口味有利於食慾減退的病人或老人服用。棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有養顏治療失眠之功效。
綠茶和鐵觀音相比綠茶清火一點。綠茶含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多。鐵觀音不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。現代醫學研究表明，鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
從黃豆和豆漿的營養成分表可以看出直接煮的黃豆的營養價值會比豆漿的營養價值高。但是黃豆中含有胰蛋白酶抑制劑，會影響蛋白質的消化吸收。而胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定，加工成豆漿過程中，經煮沸加熱8分鐘即可被破壞85%以上，不足以干擾到雞蛋蛋白質的消化吸收。所以豆漿的吸收率會比黃豆好。建議間隔吃最理想。
綠豆豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效，能清熱，補益元氣，解酒食等。
材料：綠豆，大米，豆漿機
做法：
1、將綠豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜；
2、將大米淘洗乾淨；
3、將泡好的綠豆、大米等原料洗淨後混合放入杯體中，加水至上下水位線之間 ...
綠豆和大米、小米或黃豆打豆漿均可去火。
綠豆大米豆漿做法如下：
1、準備綠豆、幹大米、幹黃豆各三分之一杯；
2、將綠豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜；
3、將大米淘洗乾淨；
4、將泡好的綠豆與黃豆、大米等原料洗淨後混合放入杯體中，加水至上下水位線之間；
5、接通電源，十幾分 ...
綠豆和花生能一起打豆漿，做法如下：
材料：綠豆50克、花生米50克、黃豆50克、糖20克、涼開水250毫升。
步驟：
1、備綠豆，黃豆，花生米各50克。
2、用清水淘洗，放進豆漿機里加涼開水250毫升，按豆漿機的要求加水。
3、調至乾溼檔。
4、通電，點開開關，磨成豆漿。
5、 ...
黑豆可以和綠豆摻在一起打豆漿。
因為綠豆和黑豆都屬於五穀雜糧之列，而且還可以混合其它的五穀雜糧。
綠豆可清熱解毒，有助於體內毒物的排洩，促進機體的正常代謝。 綠豆含有豐富的B族維生素、礦物質等營養成分，其中維生素是雞肉的17、5倍，維生素B2是禾穀類的2到4倍且高於豬肉、牛奶、雞肉、魚，鈣是禾穀類 ...
綠豆和花生能一起打豆漿，做法如下：
材料：綠豆五十克、花生米五十克、黃豆五十克、糖二十克、涼開水二百五十毫升。
做法步驟：
1、備綠豆，黃豆，花生米用清水淘洗；
2、放進豆漿機里加涼開水，按豆漿機的要求加水；
3、調至乾溼檔；
4、磨成豆漿；
5、磨好的豆漿過去豆渣；
6、 ...
綠豆和黑芝麻屬於解暑降火類 ，黑芝麻可以烏髮養顏。
製作方法:
1、將綠豆洗淨，浸泡6—16小時;
2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟;
3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
...
黑豆可以和紅棗、枸杞、核桃、黃豆、芝麻等一起打豆漿。黑豆豆漿的做法：把黑米、黑芝麻、黑豆用水淘洗兩遍，將食材倒入豆漿機裡，開啟豆漿模式即可。
黑豆：
黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36％，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義；脂肪含量16％，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達9 ...