綠豆和黑芝麻屬於解暑降火類 ,黑芝麻可以烏髮養顏。
製作方法:
1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時;
2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟;
3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。
功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。
綠豆和黑芝麻屬於解暑降火類 ,黑芝麻可以烏髮養顏。
製作方法:
1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時;
2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟;
3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。
功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。
綠豆和大棗打豆漿清火,豆漿味甘、性溫,有健脾開胃、滋陰養血潤肺、化痰止咳、作用有利排尿、護膚美容護膚之作用;綠豆更有清熱去火的功效,用綠豆豆漿具備非常好的潤肺美容養顏的作用,能夠清熱去火降火,針對咳嗽痰多的狀況有改進功效。
綠豆含澱粉、甲基纖維素、蛋白、多種營養元素、礦物。在中醫食療上,綠豆具清熱去火、利溼消腫、潤嗓解渴等作用,與稻米熬成粥後,清爽的口味有利於食慾減退的病人或老人服用。棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱,具有養顏治療失眠之功效。
綠豆和大米、小米或黃豆打豆漿均可去火。
綠豆大米豆漿做法如下:
1、準備綠豆、幹大米、幹黃豆各三分之一杯;
2、將綠豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
3、將大米淘洗乾淨;
4、將泡好的綠豆與黃豆、大米等原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;
5、接通電源,十幾分鍾即可做好綠豆豆漿。