綠豆湯營養豐富，含有各種人體必需的維生素、微量元素等，能夠清熱解毒、消暑止渴，更能減肥瘦身。因為綠豆湯熱量不高，含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。同時，綠豆湯能促進消化。綠豆湯能促進腸胃的蠕動，從而加強消化系統，利尿，防止便秘。一定程度上可以分解脂肪。綠豆湯的有效成分，一定程度上可以對殘留的脂肪進行分解，還能抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。
綠豆湯營養豐富，含有各種人體必需的維生素、微量元素等，能夠清熱解毒、消暑止渴，更能減肥瘦身。因為綠豆湯熱量不高，含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。同時，綠豆湯能促進消化。綠豆湯能促進腸胃的蠕動，從而加強消化系統，利尿，防止便秘。一定程度上可以分解脂肪。綠豆湯的有效成分，一定程度上可以對殘留的脂肪進行分解，還能抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。
晚上冬瓜湯喝多了不會胖的，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，再加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高。
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。
娃哈哈ad鈣奶一般都是小朋友喝的比較多，但是娃哈哈ad鈣奶又沒有太多的營養成分，所以小朋友們還是少喝點較好。那麼娃哈哈ad鈣奶的熱量高不高，喝多了會不會長胖呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
不高。每100克哇哈哈AD鈣奶所含熱量約為24大卡，需要散步16分鐘消耗完。娃哈哈AD鈣奶雖然是以奶為基礎，又輔以維生素A和維生素D，但是維生素A和維生素D的含量比較低，對於3歲以內的寶寶不建議飲用，若缺乏維生素A與維生素D建議去諮詢正規醫院的專科醫生。正確補充缺乏的維生素A和維生素D。
是有可能的。在平時的生活中，適當飲用娃哈哈AD鈣奶是不會長胖的。但是畢竟AD鈣奶是一種含糖量極高的飲品，如果長期處於過度飲用的狀態，就會導致人體出現發胖的跡象。所以對於小孩子以及有減肥需求的人來說，建議少量飲用娃哈哈AD鈣奶從而保證身體健康。
娃哈哈ad鈣奶喝多了對身體不好，娃哈哈ad鈣奶是一種飲料，很多兒童都喜歡喝，裡面含有維生素a和維生素d，能夠幫助身體更好地利用食物中的鈣。但作為一種飲料，裡面必然會有食品新增劑，防腐劑，為了改善口感，必然會加入甜味劑和增稠劑，這些東西會對身體產生不好的影響。另外，飲料中含的糖分也比較多，對人體的牙齒也不好，容易出現齲齒，所以需要適量的喝。
效果不大。其實娃哈哈AD鈣奶和奶製品沒有任何關係，它只是屬於一種飲料，呈現白色罷了，所以孩子喝了之後，並沒有太高的營養價值，只能單純地作為一種日常零食。而且孩子若過量飲用，還會導致身體攝入過多的糖份從而影響孩子的食慾，長期如此則會出現營養不良的情況。如果家長希望透過飲用娃哈哈AD鈣奶給孩子補充營養從而長高，是不太可行的，如果想具有長高功效，建議飲用純牛奶。