綠豆湯喝少了的意思第一是指所喝的綠豆湯的分量不夠，還需要在喝一些綠豆湯；第二是指熬綠豆湯時所放的綠豆數量不夠，還需要再放一些綠豆在裡面才可以；第三是指所熬的綠豆湯的分量不夠，太少了，還需要在多熬一些綠豆湯。
1、夏天喝一些綠豆湯，的確有消暑的作用，但是喝多也會有害處。綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆不易消化，過量食用會損傷脾胃，還會消化不良和腹瀉。女性過量飲用綠豆湯的話，還容易腹脹、痛經。
2、推薦食用量成人一週喝2至3次，每次一碗足夠。小孩2至3歲可以吃粥時，適量加入綠豆也無妨，6歲過後，可食用成人量。
中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健作用。以下三類人不宜多喝綠豆湯，其他都應該沒問題。
1、屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病；
2、老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
3、正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療。
綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆屬於不易消化的食品，過量飲用易損傷脾胃，而女性過量飲用綠豆湯的話，還會容易引發腹脹、痛經等毛病。
空腹時不宜喝綠豆湯，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。綠豆湯不宜天天喝，一般成人一週喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要依照體質而定，適量的飲用。體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯 ...
綠豆湯營養豐富，含有各種人體必需的維生素、微量元素等，能夠清熱解毒、消暑止渴，更能減肥瘦身。因為綠豆湯熱量不高，含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。同時，綠豆湯能促進消化。綠豆湯能促 ...
視情況而定。如果綠豆湯變黑是由於鐵鍋熬煮而導致，則可繼續食用；如果是由於存放時間過久而導致綠豆湯變黑，且伴有異味、腐爛等現象時，則不宜繼續食用，否則會產生不適反應。
綠豆湯之所以變黑，多考慮是由於以下兩種原因引起：原因一：鐵鍋熬煮，綠豆湯中含有較多的鞣酸成分，如果用鐵鍋煮綠豆湯的話，其中的鞣酸會與鐵發 ...
冬天綠豆湯兩天了還可以喝。
在零上5度-10度的範圍內，一般可以存放3天，當然這也是最好的存放時間，如果超出這個時間，綠豆湯會變得不新鮮，生長出一些對人體有害的微生物，再久，就會徹底酸掉。 ...
綠豆湯是生活中比較常見的一種食物，它喝起來清甜可口，可以降溫解暑，很多人都會在家熬綠豆湯喝，尤其是夏季。綠豆湯如果不加糖，它的含糖量是比較低的，一般每一百克有三十五克的糖分，一般是不會引起肥胖的。
綠豆湯含糖量高不高
如果沒有多餘的糖，綠豆湯的含糖量相對較低。
綠豆湯的主要成分是綠豆和水。綠豆 ...
晚上冬瓜湯喝多了不會胖的，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，再加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高。
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。 ...
冰箱冷藏。綠豆湯含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化物、糖類等物質，在溫度較高的天氣，很容易滋生細菌微生物，導致綠豆湯出現變質。而在低溫環境中，絕大多數細菌微生物的生長繁殖速度都會放慢，冰箱冷藏的溫度一般在4-8度左右，屬於低溫環境，因此將綠豆湯放進冰箱儲存，可以減少變質的機率。
拓展資料：綠豆是豆科植物綠 ...