維生素C包治百病？全面認識維生素C！

　　相信大家對維生素C一點也不陌生，這屬於高效抗氧化劑，能減輕抗壞血酸過氧化物酶。體內有很多生物合成過程離不開維生素C。但這並不代表著維生素C是萬能的，且不可盲目補充維生素C，以免引起維生素C中毒。

　　關於維生素C的誤區有哪些？

　　1、大量吃維生素C讓皮膚變白

　　因為維生素C具有抗氧化功效，所以很多女性會大量補充維生素C來讓皮膚美白。其實皮膚變黑的主要原因是黑色素沉著，黑色素是由多巴胺分泌的。分泌時，多巴需轉化成巴醌，維生素C可把巴醌還原成多巴，阻止黑色素生成，這樣看來維生素C確實具有美白功效。再加上維生素C是抗氧化劑，能促進膠原蛋白生成，維持皮膚活力，延緩其衰老。但並不是吃得越多越好，維生素C偏酸性，易引起尿路草酸鈣結石和腎結石。

　　大劑量維生素C也會對抗肝素的抗凝血作用，導致血栓生成，會使得心腦血管疾病患者出現腦血栓。維生素C也會破壞維生素B12，久而久之易引起貧血。因此適當補充維生素C確實能有利於皮膚，但並不是補充的越多越好，必須嚴格按照醫生囑咐，控制好量。

　　2、牙齦出血是因為維生素C引起的

　　一部分人刷牙時，牙齦出血或口腔潰瘍認為是體內缺乏維生素C。維生素C屬於酸性有機物，能對抗出血，身體嚴重缺乏維生素C確實可引起牙齦出血和紅腫。但除非是連續3個月以上不吃蔬菜水果和牛奶等含維生素C食物。否則一小部分人是因為血小板減少或白血病等血液病引起的。也有一部分人群牙齦出血、牙齦炎以及牙周炎有關。因此，不是所有的牙齦出血都說明體內缺乏維生素C。

　　3、口腔潰瘍和體內缺乏維C有關

　　口腔潰瘍的發生和免疫系統關係密切，有可能是患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍。還有消化不良、精神壓力太大、偏食以及貧血也會使得口腔潰瘍多次發作。若一味的補充維生素C沒有解決以上問題，口腔潰瘍會持續性發作。

　　4、缺乏維生素C會使得手指長倒刺

　　很多人認為因為缺乏維生素C而使得手指上長倒刺。指甲周圍皮膚缺乏毛囊、皮脂腺和皮紋，非常薄弱，易出現炎症反應。經常接觸肥皂、洗滌劑、受到物理摩擦等會去除皮脂，角質層得不到相應的保護，大量的水分蒸發而引起區域性乾燥和剝離，從而形成倒刺。另外，挑食和偏食也會導致倒刺，和單純缺乏維生素C關係並不是很大。

　　溫馨提示

　　切不可濫用維生素C，若體內真的缺乏維生素C可以從食物中獲取，如柑橘類水果、草莓和綠色蔬菜。只要不是嚴重缺乏，沒有必要專門補充。

　　dota是Defense of the Ancients的簡稱，全稱是遠古遺蹟守衛戰。是一款基於魔獸爭霸3的RPG遊戲。玩過建造和3C的朋友都知道，魔獸這款遊戲風靡了足足二十年，心在仍然在風靡，也可以看出這款遊戲的魅力之所在。

　　dota是由是個玩家組成兩個陣營，天災方和近衛方，然後按照三路分別在自動產生小兵的情況下向對面進發。以摧毀對方的防禦建築和殺死對方英雄為目的，最終推掉對面主基地為勝利基本要求。天災方叫冰封王座，近衛方叫世界之樹。

　　dota共有108個英雄。34個力量英雄，33個敏捷英雄，35個智力英雄。其中後期英雄敏捷居多，智力英雄多為法師，力量英雄多為護盾。每個屬性不同的英雄都是視英雄的屬性成長和個人技能決定的（當然也有例外）。這些英雄中，有的飄逸靈動，有的沉穩兇狠，有的笨拙，有的輕盈，有的主要考物理攻擊，有的主要靠魔法爆發，新手玩家可以根據自己的喜好選擇不同的英雄。

　　所謂英雄就是你要操作的單位。一個人操作一個英雄，近衛方和天災方都可以隨機選擇自己喜愛的英雄，每個英雄都有不同的四個技能，或者主動（按快捷鍵或者滑鼠左鍵可以釋放），或者被動（本身具有的能力，跟屬性一樣，有的是視機率而定如暴擊，有的是固有屬性如吸血），透過不同英雄的組合，dota可以有無數種陣容和無數種打法及配合形式，這也是吸引玩家的魅力所在。

　　關於技能，是可以透過各種形式對地方英雄造成傷害或者特殊狀態，或者給己方英雄造成積極效果或加血的方式的總稱。主動技能和被動技能已經介紹過了。新手一定要習慣選擇用快捷鍵，透過鍵盤釋放技能。不然滑鼠左鍵是點不過來的，也許你技能還沒釋放就被敵方英雄殺了。

　　關於物品。dota中有幾個商店，近衛天災方基地都有相同的商店，可以合成一些基本的物品。野外也有六個商店，分別是近衛上下路和近衛與天災的遠古野點，需要合成高階裝備需要去那個野店。物品和裝備可以用來回復自身的血量魔法量，提升英雄的能力，或者造成某些或好或壞的狀態。比如有些物品可以補血，有些可以加攻擊力，有的使用可以在一定時間加血加護甲，有些可以對敵方英雄造成傷害等。因為有的物品也可以使用，這就一定程度上造成了dota操作的難度，因為在英雄裝備格子中也有快捷鍵，按鍵也可以使用物品。所以說dota對操作的要求高於許多網路遊戲。

　　關於金錢。金錢可以用來購買裝備，也可以用來使自己迅速復活。金錢是dota中最重要也是最核心的物品。有了錢有了好裝備，如果操作還跟得上，那會是巨大的優勢。因為兩方獲得金錢的方式是平等的，所以個人技術或者說意識就是你獲得金錢的主要依仗。殺死小兵，野怪，敵方英雄，大boss（以後還會介紹），或者拆掉地方建築物，都可以獲得金錢。同時，每個英雄每秒還會自動獲得一定數量的工資，這是dota的平衡機制。至於快速獲得金錢的方法，後邊我還會說。

　　1、祖國的和平統一不但是領土上的和平統一還需要有思想上的和平統一，我們要堅決擁立共產黨領導，一國兩制是我國處理領土爭端的基本方針，臺灣是我國領土。大學生應該認識到的一些方面。

　　2、實現祖國統一的主要精神是：堅持“一國兩制”，推進祖國統一。

　　3、改革開放以後，鄧小平針對臺灣問題提出了“一個國家，兩種制度”的構想。目的是為了完成祖國統一大業，實現祖國的最後統一。

　　4、“一國”就是一個統一的中國，“兩制”就是在中華人民共和國國境內，大陸實行社會主義制度，臺灣，香港，澳門仍實行資本主義制度，並享有高度自治。

　　5、解決臺灣問題，實現國家統一，是中華民族的共同願望。 解決臺灣問題，實現國家統一，是全體中國人民一項莊嚴而神聖的使命。中華人民共和國成立後，中國政府為之進行了長期不懈的努力。中國政府解決臺灣問題的基本方針是“和平統一、一國兩制”。