維生素ad可以和鈣一起吃嗎

　　維生素AD是魚肝油，主要是促進鈣的吸收，不建議和鈣同時服用，一般需要間隔一小時左右再服用。

　　維生素AD是人工合成的維生素再新增一些植物油作為溶劑製成的，而魚肝油是從深海魚中的鯊魚和鱈魚的肝臟中提取出來的，含有大量的維生素a和維生素d，也含有大量的不飽和脂肪酸、維生素e等。

　　維生素d是能夠和鈣一起吃的。維生素d可以有效促進鈣的吸收，在補鈣的同時補充維生素d可以讓人體所補充的鈣物質盡最大可能吸收為人體所用。

　　維生素D為無色晶體，不溶於水而溶於油脂及脂溶性溶劑，相當穩定，不易被酸、鹼或氧化所破壞。主要功能是調節鈣、磷代謝，促進骨胳、牙齒正常發育。

　　一般來說維生素AD和奶粉建議分開服用。因為寶寶年齡比較小，建議不要使用維生素AD補品來補，可以透過食補來給寶寶補充所需要的維生素。如新鮮的蔬菜、果汁、水果等等。若維生素AD和奶粉一起服用，可能會對寶寶的身體產生一定的影響。