1、維生素按照需要量是可以長期使用的，但是要有補充維生素的適應症，對於健康人，能夠從食物中攝取足夠的維生素的人群是不需要額外補充維生素的。
2、維生素有很多種維生素，有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等等多種維生素。人體有維生素相應的缺乏或者預防疾病發生的時候，需要服用維生素。有的維生素是可以長期吃的，對某些疾病的治療時也是必須長期吃的，比如某些B族維生素，如葉酸、維生素B12，對於老年患者在處方的指導下，定量、適量的長期服用，尤其對老年人的患者補充維生素B類是非常必要的。如果是在醫生的處方指導下，定量、適量的長期服用，問題是不大的。
不能長期服用。長期服用會造成損害，可能出現中毒現象。維生素的補充建議以食補為主，維生素在體內代謝中起到作用，所需要的量不大，可以經過食物補充。如果出現維生素缺乏的症狀，可以在醫師的指導下服用維生素片，待症狀緩解以後停用藥物，繼續透過食物來補充。只要保證飲食的均衡，一般情況下是不會出現維生素缺乏的現象。
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。維生素神經體既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。
複合維生素是可以長期服用的，可以透過維生素片去補充體內缺乏的維生素。
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。
1、維生素B2不可以長期吃，維生素B2又稱為核黃素，它是促進人體氧化還原關鍵的物質之一，在體內發揮很大的作用，可以有效的防治偏頭痛、冠心病，還有預防癌症的發生。
2、如果缺乏時，孩子可能會出現口角炎、舌炎、結膜炎、口腔炎、皮膚乾燥，但因為維生素B2畢竟是藥物，不宜長期使用，推薦每天的最大攝入量不能超過 ...
吃維生素b2不能喝酒，因為酒精可使維生素b1、維生素b2、煙酸的吸收明顯減少，服用含這些成分的藥物時也應避免喝酒。
維生素b2是人體重要的微量元素，如果長期缺乏維生素b2，會出現許多毛病，比如潰瘍、腫脹甚至是充血。適量飲酒是享樂，某些低度酒中還含有維生素等營養物質，如葡萄酒中含有維生素C，啤酒、米酒中 ...
1、維生素b族不可以每天應用的，因為如果長期的應用，也會導致出現維生素b族過量，嚴重情況下也會導致出現有中毒的情況。
2、平時養成良好的飲食習慣，儘量不要有挑食的不良習慣，通常就不會表現為有維生素b族的缺乏。但是如果出現一些b族維生素缺乏的症狀，比方說出現有口角炎，舌炎或者是唇炎，或者出現有腳氣病等情 ...
維生素ad不能長期吃，適合兩週歲以內的寶寶食用。過多的服用維生素ad不僅沒有效果而且還會中毒。建議採取分時間的給孩子服用，一般是服用10天，停用6天，然後再次服用。平時帶孩子多曬曬太陽，多給孩子吃胡蘿蔔，牛奶，大骨湯等食物。按時按量的服用維生素ad。 ...
1、維生素b族不可以每天應用的，因為如果長期的應用，也會導致出現維生素b族過量，嚴重情況下也會導致出現有中毒的情況。
2、平時養成良好的飲食習慣，儘量不要有挑食的不良習慣，通常就不會表現為有維生素b族的缺乏。但是如果出現一些b族維生素缺乏的症狀，比方說出現有口角炎，舌炎或者是唇炎，或者出現有腳氣病等情 ...
維生素C吃多了通常會有血液系統、消化系統、神經系統和腎臟系統的危害。
第一、血液系統的危害，維生素C屬於抗壞血酸的一種，如長期大量服用會導致出血不易凝及或血小板功能紊亂、功能失調等。
第二、消化系統的危害，因其屬於酸性藥物，服用過多會導致胃酸分泌過多而刺激胃黏膜導致噁心反胃、腹脹、燒心等。
第 ...
健美生維生素c是可以長期吃的，但是在吃的時候一定要適量，要根據自己的身體情況來服用。
維生素C的結構類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H，故具有酸的性質，又稱抗壞血酸。 ...