維生素b6可以調節黃體嗎

　　第一：正常黃體機能的維持有賴於丘腦－垂體－卵巢性腺軸功能的完善，所以大多數學者認為：出現黃體功能不全的原因可能與垂體分泌的黃體生成素（LH）、促卵泡成熟素（FSH）不足；垂體分泌的催乳素（PRL）過多、過少；卵泡本身不成熟，對促性腺激素不敏感有關；黃體本身合成孕激素不足或與雌激素之間的比例不協調等有關。

　　第二：維生素b6是一種促排卵的藥物，黃體功能不足患者早期一般都是採用吃促排卵的藥物來達到正常月經的效果，也有部分患者是採用中醫進行理療，但終究不是徹底擺脫光體功能不全的方法。

　　第三：在黃體功能不足治療的同時，如果在日常生活中能夠注意黃體功能不足的食療方法，能夠使患者的病情更快的康復。黃體功能不足的食療方法有 ：1、多吃對調補女性黃體功能很有好處的薑湯和羊肉。2、月經乾淨後，每天喝紅棗桂圓枸杞水。3、黑豆和糯米熬的粥 4、維生素B6。5、紅薯，山藥，板栗類的植物跟大豆類似，含有植物激素。

　　1、從理論上講，維生素b6的作用確實具有一些回奶的作用。用維生素b6回奶的原理主要是促進服用者大腦中多巴胺的快速生成，從而幫助媽媽們刺激多巴胺受體，迅速減少垂體催乳素的分泌。在分娩後的幾天內，媽媽們可以使用一些維生素B6來回奶。距離分娩時間較短，回奶的效果會更好。

　　2、一般來說，分娩後3天至7天，每天可以使用200克維生素b6，分3次口服，等待10小時或12小時後即可生效。維生素B6甚至比雌激素更快，效果非常好。它還能避免產婦乳房疼痛，並且抑制母乳的分泌率甚至達到96％。

　　3、雖然維生素b6可以回奶，但有些患有胃病的女性應該禁止進食。不管是什麼藥，每個人都應該知道其副作用。在選擇使用維生素B6之前，先看看自己是否適合服用，這樣才能得到想要的效果。

　　吃黑豆糯米粥有助於補黃體。黑豆糯米粥的做法：

　　1、準備好花生、紅棗；

　　2、黑豆、紅豆分別提前泡發；

　　3、紅棗剔除棗核洗淨備用;

　　4、糯米洗淨，瀝乾水分備用;

　　5、花生、黑豆、紅豆倒入電飯煲;

　　6、加入適量冷水，用煮飯檔煮開;

　　7、調至保溫檔燉煮20分鐘;

　　8、加入糯米;

　　9、煮飯檔熬煮15分鐘;

　　10、加入紅棗，熬煮5分鐘，即可。

　　黑豆糯米粥的營養價值：

　　1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；

　　2、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，具有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神，明目健脾，益肝腎之陰的作用。